ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

BEAUTY

GOOD LIFEΔΙΑΤΡΟΦΗ10 τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

10 τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Η περίοδος των διακοπών  είναι μία αλήθεια πως δεν βοηθάει ιδιαίτερα στη διατροφή σου και τις συνήθειες που έχεις.

Αν όμως είσαι εγκρατής και δεν παραμελήσεις τις συνήθειες σου κατά τη διάρκεια των διακοπών, και απλά τρως με μέτρο, τότε δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα. Εμείς είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να διατηρήσεις το πρόγραμμά σου, και γιατί όχι να το βελτιώσεις κιόλας. Υπάρχουν δέκα τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα, και οι οποίες σε βοηθούν σε πολλά πράγματα στη διάρκεια της ημέρας.

#1. Μούρα

#2. Ελαιόλαδο

#3. Γλυκοπατάτες

#4. Φασολάκια

#5. Ντομάτες

#6. Καρότα

#7. Πορτοκάλια

#8. Μπανάνες

#9. Γιαούρτι

#10. Αυγά

ΣΧΕΤΙΚΑ

LIKE NEWS