GOOD LIFEΠΑΙΔΙΕγκυμοσύνη και γυμναστική: Τέλειες ασκήσεις από διάσημη Fitness Influencer

Εγκυμοσύνη και γυμναστική: Τέλειες ασκήσεις από διάσημη Fitness Influencer

Η διάσημη γυμνάστρια σου δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για την εγκυμοσύνη σου. 

Σε περίπτωση που δεν το γνώριζες, μπορείς να κάνεις γυμναστική και στην εγκυμοσύνη αρκεί να συνεννοηθείς πρώτα με τον γιατρό σου, ώστε να σε καθοδηγήσει σωστά.

Όταν λοιπόν έχεις το οκ, τότε εμείς σου προτείνουμε να αρχίσεις τις ασκήσεις που έκανε και η Emily Skye κατά τη διάρκεια της δικής της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε επίσης: Ashley Graham: Τα workout της είναι ιδανικά για γυναίκες με καμπύλες

H διάσημη Fitness Influencer πολλές φορές ανέβασε βιντεάκια στο προφίλ της στο instagram στα οποία την βλέπουμε να γυμνάζεται ώστε να παραμείνει σε φόρμα. Εξάλλυ είναι σημαντικό και για την υγεία σου να ασκείσαι αλλά πάντα στο επίπεδο που μπορείς.

Αν δεν μπορείς να κάνεις πιλάτες, γιόγκα ή κάποιο άλλο είδος άσκησης ξεκίνα το περπάτημα.

Δείτε ΕΔΩ με ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε γυμναστική και μάλιστα με το παιδάκι σας, ενώ είστε εγκυμονούσες.

Πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό σου μπορείς να κάνεις κάποιες ασκήσεις για εγκύους τις οποίες μπορεί να σου δείξει η γνωστή Fitness Trainer. Η Emily όπως θα δεις έκανε πολλές ασκήσεις χρησιμοποιώντας αντί για βαράκια… το παιδάκι της.

ΣΧΕΤΙΚΑ

LIKE NEWS

Green Knight

Malignant