GOOD LIFE ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 τροφές που δεν πρέπει να τρως πριν ταξιδέψεις με αεροπλάνο

5 τροφές που δεν πρέπει να τρως πριν ταξιδέψεις με αεροπλάνο

Γενικά είναι γνωστό πως πριν ταξιδέψεις (είτε αυτό είναι με πλοίο, είτε με αυτοκίνητο, είτε με αεροπλάνο) δεν πρέπει να τρως βαριά και σίγουρα πρέπει να προσέχεις τι ακριβώς θα φας. Οι πιθανότητες δυσφορίας είναι μεγάλες και σίγουρα το τελευταίο που θέλουμε είναι να ταξιδεύεις με ανακατεμένο στομάχι.

Στις γραμμές που ακολουθούν λοιπόν θα διαβάσεις ποιες είναι οι 5 τροφές που δεν πρέπει με τίποτα να φας, όταν ταξιδεύεις με αεροπλάνο.

#1. Τηγανητά φαγητά
Δεν έχουμε συναντήσει ποτέ πατάτα τηγανητή που να μην μας αρέσει, όμως καλό θα ήταν να τις αποφύγεις πριν από μία πτήση. Και αυτές και οποιοδήποτε άλλο τηγανητό. Τα τηγανητά μπορεί να προκαλέσουν καούρα χάρη σε όλα αυτά τα λίπη και τα λάδια, ενώ μπορεί να έχουν και υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών. Η κατακράτηση με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και πρήξιμο στο σώμα σου. Καθόλου καλό.

#2. Κόκκινο κρέας
Εάν θέλεις πολύ να φας το αγαπημένο σου μπέργκερ πριν από μία πτήση για να σε κρατήσει χορτάτη, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείς. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να χωνέψουν το κόκκινο κρέας, και στην καλύτερη αυτό που μπορεί να αποκομίσεις είναι η δυσφορία που θα έχουν οι γύρω σου από την μυρωδιά, στην προσπάθειά σου να το χωνέψεις.

#3. Καφές
Το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι φυσικά είναι να πιείς καφέ. Οι ιδιότητες της καφεΐνης να σε αφυδατώνει, μπορούν εύκολα να σου δημιουργήσουν πονοκέφαλο ή ναυτία.

#4. Μήλα
Τα μήλα μπορεί να φαίνονται μια υγιεινή επιλογή, αλλά όλες οι φυτικές ίνες που περιέχουν καθιστούν δύσκολη την πέψη τους, και ξέρεις τι σημαίνει αυτό; Αέρια και φούσκωμα. #καλύτεραόχι

#5. Μπρόκολο
Τα σταυροειδή λαχανικά, όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι, μπορεί να προκαλέσουν αέρια και φούσκωμα. Επομένως καλό θα ήταν να κάνεις λίγη υπομονή και να το φας αφού προσγειωθείς αν το θέλεις τόσο.

ΣΧΕΤΙΚΑ

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 3 Ιουνίου

Κριός Βιώνεις τα πράγματα πιο εσωτερικά σήμερα και πιο έντονα, όμως η Σελήνη σε καλή όψη με τον κυβερνήτη σου Άρη σε κινητοποιεί σε δράση,...

Η Χριστιάνα Αριστοτέλους πήγε για πεντικιούρ με την καλύτερη παρέα!

Την καλύτερη παρέα επέλεξε η Χριστιάνα Αριστοτέλους για να πάει να χαλαρώσει και να κάνει το πεντικιούρ της μετά το τέλος της καραντίνας. Η όμορφη...

Οι ιδανικές ώρες για μικρά παιδιά στις παραλίες είναι αυτές

Yπάρχουν συγκεκριμένες ώρες που πρέπει να πηγαίνει το παιδί θάλασσα Οι περισσότεροι έχουν αρχίσει τα πρώτα τους μπάνια και πολλοί θέλουν να πάρουνε και τα...

6 denim mini φούστες που θα σας βγάλουν από τη δύσκολη θέση

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει στην ντουλάπα της μια mini φούστα. Μπορεί αντικειμενικά να μην ανήκει στις τάσεις του καλοκαιριού...

Mε αυτά τα tips μπορείς να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Είναι ο εχθρός κάθε γυναίκας και πάντα ψάχνουμε διάφορους τρόπους ώστε να την καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά και συνήθως αυτό μας ενοχλεί λίγο περισσότερο το καλοκαίρι...

Οι τρεις επιλογές για καλοκαιρινό φωτεινό μανικιούρ

Τα φωτεινά χρώματα στα νύχια αποπνέουν μια αισιόδοξη και χαρούμενη διάθεση, που "φωνάζει" καλοκαίρι. Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται σταδιακά, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε...

LIKE NEWS

Αυτή είναι η παίκτρια που αποχώρησε από το Master Chef

Όλα όσα είδαμε στο χθεσινό επεισόδιο. Εξαιρετικά στενά έμοιαζαν τα περιθώρια, στο επεισόδιο του MasterChef το βράδυ της Τρίτης,...

Δήμητρα Γαλάνη: Το νέο της single «Και Τ’ Άλλο Καλοκαίρι» με την υπογραφή του Papercut και του Νίκου Μωραΐτη!

Μία δισκογραφική δουλειά από αυτές που δε συμβαίνουν πια συχνά! Ο Papercut και ο Νίκος Μωραΐτης γράφουν μαζί έναν κύκλο τραγουδιών αστικού τοπίου και ονειρικής...

SAINt JHN και Future συνεργάζονται σε ένα νέο remix του «Roses»

Ο Future προσθέτει τη δική του νότα στο ήδη ηλεκτρισμένο «Roses» του SAINt JHN. Ο δυναμικός SAINt JHN ενώνει τις δυνάμεις του με τον πολυπλατινένιο...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 3 Ιουνίου

Κριός Βιώνεις τα πράγματα πιο εσωτερικά σήμερα και πιο έντονα, όμως η Σελήνη σε καλή όψη με τον κυβερνήτη σου Άρη σε κινητοποιεί σε δράση,...

Τα μαλλιά σου φριζάρουν εύκολα; 4 tips για να είναι τα πράγματα λίγο καλύτερα

Λίγο η υγρασία, και λίγο το ότι δεν περιποιούμαστε (ή αμελούμε να φροντίσουμε) σωστά στα μαλλιά μας και το φριζάρισμα είναι πανταχού παρόν. Κι...

Η Χριστιάνα Αριστοτέλους πήγε για πεντικιούρ με την καλύτερη παρέα!

Την καλύτερη παρέα επέλεξε η Χριστιάνα Αριστοτέλους για να πάει να χαλαρώσει και να κάνει το πεντικιούρ της μετά το τέλος της καραντίνας. Η όμορφη...

Οι ιδανικές ώρες για μικρά παιδιά στις παραλίες είναι αυτές

Yπάρχουν συγκεκριμένες ώρες που πρέπει να πηγαίνει το παιδί θάλασσα Οι περισσότεροι έχουν αρχίσει τα πρώτα τους μπάνια και πολλοί θέλουν να πάρουνε και τα...

Τα 5 λάθη που κάνεις όσον αφορά στο αντηλιακό σου (plus τα σωστά προϊόντα Korres)

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο όλο το χρόνο, τόσο τις μέρες με ήλιο, όσο και εκείνες με συννεφιά. Ακόμα όμως κι αν το χρησιμοποιείς καθημερινά,...

Γωγώ Αλεξανδρινού: Η φωτογραφία με γιαγιά και εγγονή που μας συγκίνησε

Πλέον έχουν αλλάξει πολλά στη καθημερινότητα μας και μεταξύ αυτών η ανθρώπινη επαφή. Θέλουμε να βλέπουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα όμως η επαφή δεν...

6 denim mini φούστες που θα σας βγάλουν από τη δύσκολη θέση

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει στην ντουλάπα της μια mini φούστα. Μπορεί αντικειμενικά να μην ανήκει στις τάσεις του καλοκαιριού...

«Θα ήταν τιμή μου να πάρω τη θέση της Ελένης Μενεγάκη»

Η νικήτρια του Power of Love 1 Στέλλα Μιζεράκη είναι αναμέσα σε αυτές που θα ήθελαν να αναλάβουν τη θέση που αφήνει κενή η...

Ο Ανδρέας Γεωργίου ποζάρει ολόγυμνος στο δάσος και ρίχνει το instagram

Ποζάρει...ολόγυμνος στο δάσος Μια... διαφορετική φωτογραφία από αυτές που μας έχει συνηθίσει ανέβασε ο Ανδρέας Γεωργίου στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram σήμερα. Συγκεκριμένα ο πρωταγωνιστής...

Mε αυτά τα tips μπορείς να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Είναι ο εχθρός κάθε γυναίκας και πάντα ψάχνουμε διάφορους τρόπους ώστε να την καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά και συνήθως αυτό μας ενοχλεί λίγο περισσότερο το καλοκαίρι...

O κόσμος της μόδας ενώνει φωνές και στέλνει ηχηρά μηνύματα κατά του ρατσισμού

#BlackLivesMatter: Ο κόσμος της μόδας απαιτεί δικαιοσύνη Θύελλα αντιδράσεων προκάλεσε ο θάνατος του George Floyd από τον αστυνομικό Derek Chauvin την περασμένη Δευτέρα στην Αμερική. Μετά...

Οι τρεις επιλογές για καλοκαιρινό φωτεινό μανικιούρ

Τα φωτεινά χρώματα στα νύχια αποπνέουν μια αισιόδοξη και χαρούμενη διάθεση, που "φωνάζει" καλοκαίρι. Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται σταδιακά, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε...

Η Mariah Carey αφιερώνει το «There’s Got To Be A Way» στη μνήμη του George Floyd

Η Mariah Carey τραγουδά a capella το «There’s Got To Be A Way». Μία συναισθηματική ερμηνεία της αφιέρωσε η Mariah Carey στη μνήμη του George...

Με την πιο sexy φωτογραφία καλωσόρισε τον Ιούνιο η Κλέλια Γιασεμίδου!

Το καλοκαίρι μπήκε χθες και επίσημα και δεν είναι λίγοι αυτοί που ήδη βάλανε τα μαγιό τους και τα καλοκαιρινά τους και έτρεξαν προς...

5 διάσημες που έκαναν πλαστική και το δεν το έκρυψαν

Δεν είναι λίγες οι διάσημες γυναίκες που αποφάσισαν να κάνουν κάποια αλλαγή στην εμφανίση τους και ζήτησαν τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών. Λίγο τα χείλη...

Δάκρυσε στον αέρα ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης μιλώντας στην Ελένη Μενεγάκη (βίντεο)

Την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του διανύει ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης αφού με την Λένα Δροσάκη σύντομα θα αποκτήσουν το πρώτο τους παιδάκι.  Ο...