Μπορεί να είναι 55 ετών, δεν της φαίνεται όμως καθόλου μιας και διατηρεί μία αξιοζήλευτη σιλούετα που ακόμη και πολύ μικρότερες της θα ζήλευαν και θα ήθελαν να αποκτήσουν.
Μάλιστα σε μία πρόσφατη φωτογραφία που ανέβασε στα social media εντυπωσίασε τους θαυμαστές της με το καλίγραμμο κορμί της. Η διάσημη ηθοποιός ποζάρει ξαπλωμένη στο γρασίδι του σπιτιού της και αν δεν γνωρίζαμε την ηλικία της σίγουρα δεν θα την βάζαμε ούτε καν πάνω από 25.
Η Elizabeth Hurley όπως έχει πει σε συνέντευξή της στο Women’s Health έχει καταφέρει να διατηρεί μία αψεγάδιαστη σιλουέτα χάρη στην άσκηση και τη σωστή διατροφή. Στο ίδιο περιοδικό αποκάλυψε και τα διατροφικά μυστικά της, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι μυστικά αλλά καθημερινές αλλαγές που γνωρίζουμε όλοι.
Ποια είναι λοιπόν αυτά τα διατροφικά μυστικά;
Πίνει πολύ νερό, για να ενυδατώνεται σωστά. Αποφεύγει τις επεξεργασμένες τροφές. Καταναλώνει ισορροπημένα γεύματα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Δεν κάνει δίαιτα, αλλά τρέφεται συνειδητά: «Κάθομαι ακίνητη, αφήνω στην άκρη το κινητό μου και απολαμβάνω το φαγητό μου. Από τότε που έχω αρχίσει να ακολουθώ αυτή τη συμβουλή, έχει βελτιωθεί η λειτουργία του πεπτικού μου συστήματος».
