Το δεύτερο παιδάκι τους θα υποδεχθούν σύντομα η Κρίστη Αγαπίου και ο Πανίκος Λειβαδιώτης. Το γνωστό μοντέλο φαίνεται να απολαμβάνει την δεύτερη εγκυμοσύνη της την οποία και αποκάλυψε τον περασμένο Αύγουστο όταν ήταν ήδη τεσσάρων μηνών.
Μάλιστα είχε αποκαλύψει ότι θα φέρει στον κόσμο αγοράκι, ενώ υπενθυμίζουμε ότι έχει και μία κορούλα με την οποία και συχνά ανεβάζει όμορφα στιγμιότυπα στα social media.
Αυτή τη φορά θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους τις ασκήσεις που κάνει στο γυμναστήριο κατά τη διάρκεια της εκγυμοσύνης της μέσα από ένα βιντεάκι που ανέβασε.
Όπως είδαμε το είδος της άσκησης που επιλέγει είναι προγεννητικό Πιλάτες. Ωστόσο όπως έγραψε στη λεζάντα συνήθως προτιμά να ασχολείται περισσότερο έντονες προπονήσεις αφού βαριέται εύκολα αν και το πιλάτες σημειώνει, την κάνει να νιώθει τέλεια αρμονία με το σώμα της.
Info: Πιλάτες για εγκυμονούσες
Οι ασκήσεις Pilates ειδικά σχεδιασμένες για εγκυμοσύνη θα ενισχύσουν και θα τονώσουν τους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τυχαίας διαρροής κατά το τελευταίο τρίμηνο και επίσης μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Ένας από τους λόγους που το Pilates είναι τόσο δημοφιλές στις μέλλουσες μητέρες, είναι επειδή οι τονισμένοι μύες σας θα υποστηρίξουν μια άνετη εγκυμοσύνη καθώς και τοκετό.
