HomeGOOD LIFEWELLNESSYγιεινό πρωινό: Πώς να φτιάξεις τυρόπιτα χωρίς φύλλο και πλούσια σε πρωτεΐνη (βίντεο)

Yγιεινό πρωινό: Πώς να φτιάξεις τυρόπιτα χωρίς φύλλο και πλούσια σε πρωτεΐνη (βίντεο)

Ξεκίνησες διατροφή. Τα πράγματα έχουν δυσκολέψει και θες να εντάξεις κάτι διαφορετικό στην καθημερινότητα σου, που να είναι πεντανόστιμο και ταυτόχρονα υγιεινό. 

Η πιο κάτω τυρόπιτα χωρίς φύλλο θα σε μαγέψει. Είναι υγιεινή και πλούσια σε πρωτεΐνη.

Οι θερμίδες ανά κομμάτι μόλις περίπου 185, οι υδατάνθρακες 13γρ, το λίπος στα 11γρ και η πρωτεΐνη 10γρ.

Δες τα υλικά και την εκτέλεση της συνταγής που βρήκαμε στο Instagram:

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ioanna Stergiou MSc (@eatandthrive.gr)

Μείνετε ενημερωμένοι με όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Κύπρο και τον κόσμο, μέσα από το Philenews.
Εγγραφή στο Newsletter

Δείτε Επίσης

Like Recommends