Μαθήματα pilates ξεκίνησε εδώ και καιρό η Άντρεα Κυριάκου και συχνά ανεβάζει στιγμιότυπα στα οποία μας δείχνει τις ασκήσεις που ακολουθεί.
Η αγαπημένη ραδιοφωνική παραγωγός του Sfera 96,8 χθες ανέβασε δυο βίντεο, από το μάθημα pilates που παρακολούθησε υπό τις οδηγίες της Αργυρώς Ροτσίδου Δίπλαρου.
Όπως είδαμε ακολουθούσε όλα τα βήματα που της έδειχνε και ξεκίνησε την ημέρα της με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Πάντως η άσκηση η οποία είδαμε ότι έκανε εστιάζει κυρίως στα πόδια και στους γλουτούς και βοηθά γενικότερα σε ισορροπία και όχι μόνο.
