Η Έμιλυ Γιολίτη είναι αρκετά ενεργή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και από εκεί μοιράζεται διάφορες συμβουλές περί ζωής και όχι μόνο.
Έτσι και αυτή τη φορά η γνωστή δικηγόρος με ένα στιγμιότυπο που μοιράστηκε χθες μέσα από το προφίλ της στο Instagram μας έδειξε πώς η ίδια ξεφεύγει από τo comfort zone της δηλαδή, τη ζώνη άνεσης της.
Σε γενικές γραμμές, comfort zone ορίζουμε μια κατάσταση κατά την οποία οι ανάγκες μας ικανοποιούνται, ώστε να αισθανόμαστε άνετα και ο λόγος που κάποιοι την έχουν ανάγκη είναι αυτή η βεβαιότητα και ασφάλεια που προσφέρει.
Διαβάστε επίσης: Έμιλυ Γιολίτη: Σχολιάζει στο Tik Tok την εκλογή του Φειδία
Ωστόσο ορισμένες φορές είναι σημαντικό να βγαίνουμε και λίγο από αυτή τη ζώνη ασφαλείας και να ερχόμαστε αντιμέτωποι με κάποια άβολα συναισθήματα, ώστε ίσως με αυτό τον τρόπο να προετοιμαζόμαστε και για τις δυσκολίες που πάντα φέρνει η ζωή σε εμάς, μιας και δεν είναι ένας δρόμος με μόνο από όμορφες στιγμές.
Η Έμιλυ Γιολίτη λοιπόν, η οποία γενικότερα ασχολείται με γιόγκα, τσάκρα και τη σύνδεση του μυαλού με το σώμα, θέλησε να στείλει ένα μήνυμα στους followers της παρακινόντας τους να κάνουν κάτι που θα τους βοηθήσει να αφήσουν για λίγο αυτή τη ζώνη άνεσης.
Η ίδια μας έδειξε ότι αυτό το καταφέρνει με το να πατά σε ένα χαλάκι με καρφιά, μια από τις ασκήσεις τις ρεφλεξολογίας και κάτι που προφανώς δεν της δημιουργεί τα καλύτερα συναισθήματα αρχικά, ωστόσο μαθαίνει να το αντέχει και να ελέγχει το μυαλό και τον πόνο.
