Η ακμή στην πλάτη, γνωστή και ως backne, γίνεται συχνά πιο έντονη τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ζέστη, η εφίδρωση, τα βαριά αντηλιακά και η συνεχής τριβή από ρούχα ή μαγιό μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ατέλειες. Τρεις καθημερινές συνήθειες, όμως, είναι πιθανό να επιδεινώνουν την κατάσταση χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι.
Παραμένεις με βρεγμένο μαγιό ή ιδρωμένα ρούχα
Το βρεγμένο μαγιό και τα ιδρωμένα ρούχα δημιουργούν ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον, στο οποίο τα βακτήρια αναπτύσσονται ευκολότερα. Παράλληλα, η τριβή του υφάσματος πάνω στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να εντείνει τη φλεγμονή. Μετά τη θάλασσα ή τη γυμναστική, είναι σημαντικό να κάνεις ντους και να αλλάζεις ρούχα όσο το δυνατόν πιο σύντομα.
Δεν ξεπλένεις σωστά τα προϊόντα μαλλιών
Conditioners, μάσκες και έλαια μαλλιών συχνά αφήνουν υπολείμματα στην πλάτη, τα οποία μπορεί να φράξουν τους πόρους. Για να το αποφύγεις, ολοκλήρωσε πρώτα το λούσιμο, ξέπλυνε καλά τα μαλλιά και καθάρισε την πλάτη τελευταία με ένα ήπιο, μη φαγεσωρογόνο προϊόν. Καλό είναι επίσης να μαζεύεις τα μαλλιά σου μέχρι να ολοκληρώσεις το ντους.
Τρίβεις έντονα το δέρμα ή βασίζεσαι στον ήλιο
Τα σκληρά γάντια και το δυνατό scrub δεν εξαφανίζουν τα σπυράκια. Αντίθετα, μπορεί να τραυματίσουν την επιδερμίδα και να προκαλέσουν μεγαλύτερο ερεθισμό. Προτίμησε απαλή απολέπιση και προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Ούτε ο ήλιος αποτελεί θεραπεία, καθώς μπορεί προσωρινά να στεγνώνει τις ατέλειες, αλλά αργότερα να αυξήσει το σμήγμα και τα σημάδια.
