Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία η επιδερμίδα μπορεί να παρουσιάσει αρκετές αλλαγές. Η αυξημένη ευαισθησία, η ξηρότητα, η ακμή και οι δυσχρωμίες είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες, ακόμη και σε γυναίκες που προηγουμένως δεν αντιμετώπιζαν αντίστοιχα προβλήματα.
Δώσε προτεραιότητα στην ενυδάτωση
Οι ορμονικές μεταβολές μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία της επιδερμίδας, προκαλώντας ξηρότητα ή μεγαλύτερη ευαισθησία. Το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και τα ceramides αποτελούν χρήσιμα συστατικά για τη διατήρηση της υγρασίας και την ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού. Προτίμησε ήπιες συνθέσεις, ιδιαίτερα εάν παρατηρείς ότι η επιδερμίδα σου αντιδρά πιο εύκολα σε προϊόντα που χρησιμοποιούσες στο παρελθόν.
Μην παραλείπεις το αντηλιακό
Η εγκυμοσύνη μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση μελάσματος, δηλαδή σκουρόχρωμων κηλίδων που εμφανίζονται κυρίως στο πρόσωπο. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο είναι απαραίτητη για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα αντηλιακά με μεταλλικά φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου, αποτελούν μια επιλογή, ιδιαίτερα για τις ευαίσθητες επιδερμίδες.
Αντιμετώπισε την ακμή με τα κατάλληλα συστατικά
Η ορμονική ακμή μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε γυναίκες που δεν είχαν προηγουμένως τάση για σπυράκια. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το αζελαϊκό οξύ είναι ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά για την αντιμετώπιση της ακμής και των δυσχρωμιών, κατόπιν συμβουλής δερματολόγου.
Πρόσεξε τα δραστικά συστατικά
Ορισμένα συστατικά που έχουν καθιερωθεί στη σύγχρονη περιποίηση χρειάζεται να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη. Τα ρετινοειδή, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης, καθώς και η υδροκινόνη, δεν συνιστώνται αυτή την περίοδο. Παράλληλα, οι θεραπείες με ισχυρά απολεπιστικά οξέα χρειάζονται εξατομικευμένη αξιολόγηση.
Κράτησε τη ρουτίνα σου απλή
Περισσότερα προϊόντα δεν σημαίνουν απαραίτητα καλύτερη περιποίηση. Ένα ήπιο καθαριστικό, μια ενυδατική κρέμα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας σου και ένα καλό αντηλιακό μπορούν να αποτελέσουν τη βάση μιας αποτελεσματικής καθημερινής ρουτίνας.
Το σημαντικότερο είναι να προσαρμόζεις την περιποίησή σου στις αλλαγές που παρατηρείς, χωρίς να δοκιμάζεις πολλά νέα δραστικά συστατικά ταυτόχρονα. Πριν εντάξεις μια εξειδικευμένη θεραπεία στη ρουτίνα σου, συμβουλεύσου τον γυναικολόγο ή τον δερματολόγο σου.
