GOOD LIFE Αν νιώθεις συνέχεια κουρασμένη, τότε αυτό σε ενδιαφέρει!

Αν νιώθεις συνέχεια κουρασμένη, τότε αυτό σε ενδιαφέρει!

Η δουλειά, οι πολλές υποχρεώσεις, οι ευθύνες που πρέπει να περάσουν από τα χέρια σου και ο ελάχιστος χρόνος που έχεις για να αφιερώσεις στον εαυτό σου οδηγούν σε άτονη διάθεση και μια ρουτίνα χωρίς κίνητρο.

Το αίσθημα της ατονίας και της κούρασης έχει γίνει πλέον συνώνυμο του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Με τις απαιτήσεις της δουλειάς και του νοικοκυριού, τη φροντίδα των παιδιών και του ίδιου μας του εαυτού είναι λογικό η κούραση να υπάρχει μέσα στη ζωή μας.

Πολλοί άνθρωποι σηκώνονται με δυσκολία από το κρεβάτι για να πάνε στη δουλειά τους. Ακόμη κι αν έχουν κοιμηθεί 7 ώρες το προηγούμενο βράδυ. Τι συμβαίνει;

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η κούραση και η ατονία δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας υπερδραστήριας ζωής. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε.

Για να δούμε τους 9 πιθανούς λόγους υγείας που νιώθετε συχνά κούραση όλη την ημέρα:

1. Αναιμία

Με μια απλή εξέταση αίματος μπορείτε να δείτε αν η αναιμία είναι ο λόγος που νιώθετε κούραση όλη την ημέρα.

2. Θυροειδής

Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, τότε νιώθετε ατονία και κούραση. Αυτό μπορείτε να το διαπιστώσετε με μια εξέταση αίματος.

3. Διαβήτης

Η αδυναμία είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι ή σύμπτωμα του διαβήτη.

4. Κατάθλιψη

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη δεν μπορούν να νιώσουν ξεκούραστοι ακόμα και αν κοιμηθούν αρκετά. Η κατάθλιψη και η σωματική κόπωση τρέφουν η μια την άλλη, μέσω ενός φαύλου κύκλου και είναι δύσκολο να εντοπίσει κανείς που ξεκινά το πρόβλημα. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ανεξήγητη κούραση.

5. Τροφική δυσανεξία

Αν η κούρασή σας χειροτερεύει μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να έχετε τροφική δυσανεξία.

6. Απνοια

Όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου για πάνω από δέκα δευτερόλεπτα και αυτό συμβαίνει κατ’επανάληψη σημαίνει ότι πάσχει από υπνική άπνοια. Η άπνοια προκαλεί κούραση και ατονία μέσα στην ημέρα.  Το αλκοόλ και το κάπνισμα επιδεινώνουν την άπνοια.

7. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Πρόκειται για ένα αίσθημα κούρασης που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν υποχωρεί με την ξεκούραση και τον ύπνο. Οι αιτίες μέχρι σήμερα είναι άγνωστες.

8. Καρδιοπάθεια

Η κόπωση μπορεί να είναι ένα σημάδι κάποιου προβλήματος με την καρδιά, ιδιαίτερα στην περίπτωση των γυναικών.

9. Αδενοπάθεια

+ Add Newsletter Issue

ΣΧΕΤΙΚΑ

Η νέα συλλογή του οίκου Moschino, εμπνευσμένη από τη Μαρία Αντουανέτα

Ο οίκος Moschino και ο creative director Jeremy Scott παρουσίασαν για ακόμη φορά μια άκρως ανατρεπτική συλλογή με πηγή έμπνευσης τη Μαρία Αντουανέτα.  Ο creative...

Αυτό είναι το αγαπημένο άρωμα της Υβόννης Μπόσνιακ

Η Υβόννη Μπόσνιακ είναι από τις πιο ωραίες παρουσίες της showbiz, έχει φανατικό κοινό που την ακολουθεί για το στυλ και την προσωπικότητα της. Η...

Η συγκινητική ανάρτηση του Ανδρέα Γεωργίου για τον Κώστα Βουτσά

Μια συγκινητική ανάρτηση έκανε ο Ανδρεάς Γεωργίου για τον θάνατο του αγαπημένου ηθοποιού Κώστα Βουτσά, ο οποίος απεβίωσε τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης,...

Η τελευταία συνέντευξη του Κώστα Βουτσά

Μία ημέρα πριν εισαχθεί στο νοσοκομείο με λοίμωξη στο αναπνευστικό ο Κώστας Βουτσάς παραχώρησε συνέντευξη στο Down Town και τον δημοσιογράφο Γιώργο Πράσινο. Ο...

Το μακιγιάζ ματιών που προτέινει ο οίκος Max Mara είναι αυτό

Ο οίκος Max Mara προτείνει το grunge smokey μακιγιάζ ματιών! Ο οίκος Max Mara παρουσίασε την κολεξιόν για τη σεζόν Fall/Winter ’20-’21. Οι δημιουργίες που...

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα,Τετάρτη, 26 Φεβρουαρίου

ΚΡΙΟΣ Κάποια νέα στον οικονομικό τομέα που περιμένατε, θα έρθουν σήμερα και θα σας χαροποιήσουν ιδιαίτερα. Παρ’ όλα αυτά...

LIKE NEWS

O Justin Bieber ξεπέρασε το ρεκόρ του Elvis

Όντας μόνο 25 ετών, καταφέρνει να κυριαρχήσει για εβδομη φορα στο Billboard 200 chart... Ο Justin Bieber απολαμβάνει το προνόμιο να είναι ο νεότερος καλλιτέχνης στην...

«Έτσι Είναι Η Φάση»: Κυκλοφορεί η συνεργασία Έλενας Παπαρίζου & Σάκη Ρουβά

«Έτσι Είναι Η Φάση»… Η Έλενα Παπαρίζου και ο Σάκης Ρουβάς ενώνουν τις φωνές τους σε ένα τραγούδι που προορίζεται να μείνει… Η Έλενα Παπαρίζου...

Πόση ενυδατική κρέμα χρειάζεσαι;

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν πως η skincare ρουτίνα -ειδικά εκείνη κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών του χρόνου- θα πρέπει να περιέχει ατελείωτες στρώσεις...

Τι έγραψε στο ιδιόχειρο σημείωμα του ο Κώστας Βουτσάς;

Το ιδιόχειρο σημείωμα του Κώστα Βουτσά, ήρθε στη δημοσιότητα λίγες ώρες μετά τον θάνατο του. Πριν από λίγη ώρα, οι «Θεατρικές Σκηνές» αποχαιρέτησαν με τον...

Αυτό είναι το αγαπημένο άρωμα της Υβόννης Μπόσνιακ

Η Υβόννη Μπόσνιακ είναι από τις πιο ωραίες παρουσίες της showbiz, έχει φανατικό κοινό που την ακολουθεί για το στυλ και την προσωπικότητα της. Η...

Η νέα συλλογή του οίκου Moschino, εμπνευσμένη από τη Μαρία Αντουανέτα

Ο οίκος Moschino και ο creative director Jeremy Scott παρουσίασαν για ακόμη φορά μια άκρως ανατρεπτική συλλογή με πηγή έμπνευσης τη Μαρία Αντουανέτα.  Ο creative...

H Kate Middleton σου δείχνει πώς να είσαι κομψή στο θέατρο με glitter γόβες

Η Kate Middleton βρέθηκε στο Noël Coward Theatre στο Covent Garden με τον πρίγκιπα William. Η 38χρονη Δούκισσα του Κέιμπριτζ,  εμφανίστηκε πολύ κομψή μέσα σε...

Ο Νίκος Μουτσινάς αφιέρωσε την εκπομπή στον Κώστα Βουτσά

"Δεν είναι εύκολο. Είναι κάποιες μέρες που δεν θες να έχεις ακριβώς τέτοιες εκπομπές..." Δύσκολη μέρα η σημερινή, καθώς οι περισσότεροι ξυπνήσαμε το πρωί με...

MFW: Θα τολμήσετε την εκκεντρική beauty πρόταση του οίκου Gucci;

Μια αρκετά εκκεντρική beauty πρόταση θα λέγαμε ότι παρουσιάσε ο οίκος Gucci για τη νέα σεζόν. Στη νέα συλλογή του οίκου για την σεζόν φθινόπωρο/χειμώνας...

Τατιάνα Στεφανίδου: Φόρεσε την φούστα που θα έχουμε όλες φέτος την Άνοιξη

Υπάρχουν κάποια κομμάτια στην ντουλάπα μας που ονομάζονται key pieces. Είναι αυτά τα ρούχα που μπορούν εύκολα να συνδυαστούν, έχουν καλή ποιότητα...

H Ελένη Μενεγάκη μας συγκινεί και αποκαλύπτει τι θα θυμάται από τον Κώστα Βουτσά

"Δεν ξέρω πώς ήταν οι τελευταίες του στιγμές, αλλά εγώ όπως και εσείς έτσι θέλω να τον θυμάμαι, χαμογελαστό να μας λέει πάντα πως...

Η συγκινητική ανάρτηση του Ανδρέα Γεωργίου για τον Κώστα Βουτσά

Μια συγκινητική ανάρτηση έκανε ο Ανδρεάς Γεωργίου για τον θάνατο του αγαπημένου ηθοποιού Κώστα Βουτσά, ο οποίος απεβίωσε τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης,...

«Rocketman» vs «Bohemian Rhapsody»: Η δική μας ταινία λέει την αλήθεια ισχυρίζεται ο Elton John

«Η δική μας ταινία λέει την αλήθεια, αν και είναι φαντασίας», δήλωσε ο Elton John. Είναι μια λογική σύγκριση: «Rocketman» εναντίον «Bohemian Rhapsody». Είναι και οι...

Το πρώτο κρούσμα κορωνοϊού στην Ελλάδα

Mία 38χρονη γυναίκα που νοσηλεύεται στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ της Θεσσαλονίκης και ταξίδεψε στη βόρεια Ιταλία το προηγούμενο διάστημα είναι το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του...

Οι γυναίκες που σημάδεψαν τη ζωή του Κώστα Βουτσά

Ο Κώστας Βουτσάς διέγραψε μία τεράστια καριέρα 70 ετών. Ήταν από τους σταρ που σημάδεψαν τον ελληνικό κινηματογράφο. Οι ρόλοι του αγαπήθηκαν, όμως δεν...

Τα Marks & Spencer παρουσιάζουν το Best Ever Fit

Αυτή την Άνοιξη, ανακαλύψτε την τελευταία λέξη της μόδας στο τζιν, από τα Marks & Spencer. Σύγχρονα, κομψά και πρωτοποριακά...

H Aφροδίτη Γεωργίου γέννησε και ανέβασε την 1η φωτογραφία με την κορούλα της!

Γεννητούρια έχουμε στην κυπριακή showbiz αφού η Αφροδίτη Γεωργίου, έφερε στον κόσμο αργά το βράδυ της Τρίτης 25 Φεβρουαρίου την κορούλα της!  Η γνωστή παρουσιάστρια...

7 outfits για να ανιγράψεις από την Ηλιάνα Παπαγεωργίου

H Ηλιάνα Παπαγεωργίου δημιουργέι πολύ κομψά και θηλυκά looks και σίγουρα μπορούν να εμπνεύσουν κάθε γυναίκα ώστε να αντιγράψει κάποια από τα outfits που...

Eάν πλένεις αυτά τα τρόφιμα πριν τα μαγειρέψεις, κάνεις λάθος

Γνώριζατε ότι υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να πλένετε πριν τα μαγειρέψετε; Μάλιστα καλά διαβάσατε. Είναι αλήθεια, ότι οι περισσότεροι έχουμε μάθει να πλένουμε...

Ποιες γυναίκες μπορούν να τραβήξουν την προσοχή ενός άντρα και πώς;

Αρκετές φορές εμείς οι γυναίκες έχουμε αναρωτηθεί τι είναι εκείνο που κάνει το αντίθετο φύλο να μας δει με πιο... ερωτική διάθεση. Ωστόσο αυτό...