BEAUTY

Αντιγήρανση SOS: Το αντίδοτο στο χρόνο κρύβεται σε βαζάκια

Ας είμαστε ειλικρινείς καμία γυναίκα δεν νιώθει άνετα -ειδικά μετά τα 40+- όταν καλείται να απαντήσει στην ερώτηση «Πόσο χρονών είσαι;».

Αντιγήρανση SOS: Το αντίδοτο στο χρόνο κρύβεται σε βαζάκια

Ας είμαστε ειλικρινείς καμία γυναίκα δεν νιώθει άνετα -ειδικά μετά τα 40+- όταν καλείται να απαντήσει στην ερώτηση «Πόσο χρονών είσαι;».
GOOD LIFE Αν νιώθεις συνέχεια κουρασμένη, τότε αυτό σε ενδιαφέρει!

Αν νιώθεις συνέχεια κουρασμένη, τότε αυτό σε ενδιαφέρει!

Η δουλειά, οι πολλές υποχρεώσεις, οι ευθύνες που πρέπει να περάσουν από τα χέρια σου και ο ελάχιστος χρόνος που έχεις για να αφιερώσεις στον εαυτό σου οδηγούν σε άτονη διάθεση και μια ρουτίνα χωρίς κίνητρο.

Το αίσθημα της ατονίας και της κούρασης έχει γίνει πλέον συνώνυμο του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Με τις απαιτήσεις της δουλειάς και του νοικοκυριού, τη φροντίδα των παιδιών και του ίδιου μας του εαυτού είναι λογικό η κούραση να υπάρχει μέσα στη ζωή μας.

Πολλοί άνθρωποι σηκώνονται με δυσκολία από το κρεβάτι για να πάνε στη δουλειά τους. Ακόμη κι αν έχουν κοιμηθεί 7 ώρες το προηγούμενο βράδυ. Τι συμβαίνει;

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η κούραση και η ατονία δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας υπερδραστήριας ζωής. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε.

Για να δούμε τους 9 πιθανούς λόγους υγείας που νιώθετε συχνά κούραση όλη την ημέρα:

1. Αναιμία

Με μια απλή εξέταση αίματος μπορείτε να δείτε αν η αναιμία είναι ο λόγος που νιώθετε κούραση όλη την ημέρα.

2. Θυροειδής

Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, τότε νιώθετε ατονία και κούραση. Αυτό μπορείτε να το διαπιστώσετε με μια εξέταση αίματος.

3. Διαβήτης

Η αδυναμία είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι ή σύμπτωμα του διαβήτη.

4. Κατάθλιψη

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη δεν μπορούν να νιώσουν ξεκούραστοι ακόμα και αν κοιμηθούν αρκετά. Η κατάθλιψη και η σωματική κόπωση τρέφουν η μια την άλλη, μέσω ενός φαύλου κύκλου και είναι δύσκολο να εντοπίσει κανείς που ξεκινά το πρόβλημα. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ανεξήγητη κούραση.

5. Τροφική δυσανεξία

Αν η κούρασή σας χειροτερεύει μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να έχετε τροφική δυσανεξία.

6. Απνοια

Όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου για πάνω από δέκα δευτερόλεπτα και αυτό συμβαίνει κατ’επανάληψη σημαίνει ότι πάσχει από υπνική άπνοια. Η άπνοια προκαλεί κούραση και ατονία μέσα στην ημέρα.  Το αλκοόλ και το κάπνισμα επιδεινώνουν την άπνοια.

7. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Πρόκειται για ένα αίσθημα κούρασης που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν υποχωρεί με την ξεκούραση και τον ύπνο. Οι αιτίες μέχρι σήμερα είναι άγνωστες.

8. Καρδιοπάθεια

Η κόπωση μπορεί να είναι ένα σημάδι κάποιου προβλήματος με την καρδιά, ιδιαίτερα στην περίπτωση των γυναικών.

9. Αδενοπάθεια

+ Add Newsletter Issue

ΣΧΕΤΙΚΑ

Κάλια Ελευθερίου: «Ραγίζει καρδιές» το μήνυμα για τον θάνατο που τη συγκλόνισε

Την Κάλια Ελευθερίου την βλέπουμε πάντα χαμογελαστή και ευδιάθετη, αλλά υπήρξε ένα διάστημα στη ζωή της που το χαμόγελο «έσβησε» από τα...

Τα φρούτα και λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα

Aς είμαστε απόλυτα ειλικρινείς. Πριν από την καραντίνα και την κατάσταση στην οποία έχουμε περιέλθει, εξαιτίας του κορονοϊού, πετάγαμε ατελείωτες ποσότητες φρούτων...

9 looks που αποδεικνύουν γιατί το μαύρο είναι το πιο chic χρώμα

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για την επίδραση που το πώς τα χρώματα έχουν άμεση επίδραση στη διάθεση μας. Μία έντονη απόχρωση όπως...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 19 Σεπτεμβρίου

ΚριόςΗ Σελήνη κινείται απέναντί σου σε ένα πολεμικό σκηνικό, είναι στοιχείο που μαρτυρά πως ο παρορμητισμός και η βιασύνη σου, δημιουργούν επιπλοκές στον τρόπο...

Nails etc: Τρεις αποχρώσεις για το φθινοπωρινό σου μανικιούρ

Tα περισσότερα brands από το χώρο της ομορφιάς όπως και οι nailartists προωθούν τη minimal αισθητική στον καλλωπισμό των νυχιών, η οποία...

H νέα τάση που θα λατρέψεις είναι τα shackets, τo πιο stylish πανωφόρι για την εποχή

Είναι άνετο, stylish και είναι η top τάση γι' αυτή την εποχή. Αυτό το πανωφόρι είναι το ιδανικό γι' αυτή την περίοδο και θα μπορείτε...

LIKE NEWS

Μαρία Κορινθίου: Βρέθηκε ο άντρας που της είχε επιτεθεί έξω από το σπίτι της τον Δεκέμβριο του 2018

Σοκ είχε προκαλέσει η είδηση πως τον Δεκέμβριο του 2018 ένας άγνωστός άντρας επιτέθηκε στην Μαρία Κορινθίου, όταν εκείνη βρισκόταν στην πυλωτή...

Κάλια Ελευθερίου: «Ραγίζει καρδιές» το μήνυμα για τον θάνατο που τη συγκλόνισε

Την Κάλια Ελευθερίου την βλέπουμε πάντα χαμογελαστή και ευδιάθετη, αλλά υπήρξε ένα διάστημα στη ζωή της που το χαμόγελο «έσβησε» από τα...

Jennifer Aniston – Brad Pitt: «Φλέρταραν»on air!

Oι δύο πρώην δεν σταμάτησαν να χαμογελάνε Είμαστε στο 2020 αλλά η χτεσινή βραδιά με το zoom call ανάμεσα...

Μια ώρα νωρίτερα ο Σταυρής

Το «Έπιπλο» παρουσιάζει τα πρώτα προβλήματα του. Η Nielsen που δρα σα σαράκι στη συγκεκριμένη περίπτωση φαίνεται ότι προκαλεί αλλεπάλληλα προβλήματα στο γενικό σύνολό...

Βάζουν τελεία στο «X-Factor»

Όπως όλα τα ενδεχόμενα δείχνουν -τουλάχιστον μέχρι αυτή τη στιγμή- ο νέος κύκλος του «X-Factor» δεν πρόκειται να επανέλθει στο Open. Στο κανάλι δεν...

Γιώργος Μαυρίδης: Το δημόσιο ξέσπασμα μετά τη σύλληψή του στο Μεξικό

Με μια μακροσκελή ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο Γιώργος Μαυρίδης απάντησε στα όσα ισχυρίστηκε η πρεσβεία του Μεξικού σε ανακοίνωση...

Τα φρούτα και λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα

Aς είμαστε απόλυτα ειλικρινείς. Πριν από την καραντίνα και την κατάσταση στην οποία έχουμε περιέλθει, εξαιτίας του κορονοϊού, πετάγαμε ατελείωτες ποσότητες φρούτων...

Στη μεγάλη οθόνη η Lady Gaga, για τις ανάγκες της νέας ταινίας X-Men

Σύμφωνα με πληροφορίες, η Lady GaGa βρίσκεται σε συζητήσεις με τους παραγωγούς του νέου blockbuster της σειράς ταινιών Marvel. Η superstar της ποπ κέρδισε τις καλύτερες εντυπώσεις...

Πέτρος Ιακωβίδης: Η νέα του επιτυχία με τίτλο «Μη Θυμώνεις» μόλις κυκλοφόρησε!

Ο πολυτάλαντος τραγουδιστής και δημιουργός σε ακόμα ένα hit single! Τα video clip του μετράνε δεκάδες εκατομμύρια προβολές στο YouTube, τα τραγούδια του κατακτούν τις...

9 looks που αποδεικνύουν γιατί το μαύρο είναι το πιο chic χρώμα

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για την επίδραση που το πώς τα χρώματα έχουν άμεση επίδραση στη διάθεση μας. Μία έντονη απόχρωση όπως...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 19 Σεπτεμβρίου

ΚριόςΗ Σελήνη κινείται απέναντί σου σε ένα πολεμικό σκηνικό, είναι στοιχείο που μαρτυρά πως ο παρορμητισμός και η βιασύνη σου, δημιουργούν επιπλοκές στον τρόπο...

Nails etc: Τρεις αποχρώσεις για το φθινοπωρινό σου μανικιούρ

Tα περισσότερα brands από το χώρο της ομορφιάς όπως και οι nailartists προωθούν τη minimal αισθητική στον καλλωπισμό των νυχιών, η οποία...

Lilac Eyes hues: Η λιλά/μοβ σκιά γράφει τέλεια σε όλα τα μάτια

Θέλεις να πειραματιστείς με το μακιγιάζ των ματιών σου; Έφτασε η στιγμή καθώς μπαίνουμε δειλά δειλά στο φθινόπωρο να αντικαταστήσεις  τις γήινες ή πιο...

Φουρέιρα: Θα ξαναβάλει Fuego με την Κύπρο στην Eurovision 2021;

Επίσημη πρόταση από το ΡΙΚ στην Ελένη Φουρέιρα για την Eurovision 2021. Πολλοί είναι αυτοί που θα ήθελαν να δουν για ακόμη μία φορά την...

H νέα τάση που θα λατρέψεις είναι τα shackets, τo πιο stylish πανωφόρι για την εποχή

Είναι άνετο, stylish και είναι η top τάση γι' αυτή την εποχή. Αυτό το πανωφόρι είναι το ιδανικό γι' αυτή την περίοδο και θα μπορείτε...

Εyes care: Ποια λάθη κάνεις και προκαλείς ρυτίδες;

Καθώς η επιδερμίδα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι εξαιρετικά λεπτή και εύθραυστη χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, έτσι ώστε να μη διαταραχθεί η ισορροπία...

Νάταλι Κάτερ: Αποκαλύπτει πως γνωρίστηκαν με τον Στέφανο Mιχαήλ και πόσο καιρό είναι μαζί

Αποκάλυψε πόσο καιρό βρίσκεται σε σχέση με τον γνωστό ηθοποιό. Ο Στέφανος Μιχαήλ είναι ένας εντυπωσιακός άντρας και αρκετά γοητευτικός. Εξίσου γοητευτική και εντυπωσιακή είναι...