ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

BEAUTY

GOOD LIFEΔΙΑΤΡΟΦΗΑυτά τα δροσιστικά snacks είναι ό,τι χρειάζεσαι για τις μέρες του καύσωνα

Αυτά τα δροσιστικά snacks είναι ό,τι χρειάζεσαι για τις μέρες του καύσωνα

Στα ύψη είναι η θερμοκρασία τις τελευταίες ημέρες κι εμείς αναζητάμε διάφορους τρόπους να δροσιστούμε.

Εκτός από το κλιματιστικό, το κρύο μπάνιο ένα καλός τρόπος να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα είναι καλοκαιρινά σνακ που είναι επίσης χαμηλά σε θερμίδες, σε περίπτωση που προσέχετε τη διατροφή σας.

Πιο κάτω θα βρείτε μία λίστα υγιεινών τροφών που μπορείτε να καταναλώνετε και καθημερινά. Έχουν αρκετές βιταμίνες ενώ παράλληλα είναι πολύ ενυδατικά, κάτι που σίγουρα χρειαζόμαστε με τόση ζέστη.

1) Blueberries

2) Αγγούρια

3) Καρπούζι

4) Πεπόνι

5) Μήλα

6) Φράουλες

7) Ντοματίνια

8) Mango

9) Ανανάς

10) Κεράσια

ΣΧΕΤΙΚΑ

LIKE NEWS