GOOD LIFE

Η ψυχογενής ανορεξία είναι μία σοβαρή και συχνά επικίνδυνη για τη ζωή ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από τη μειωμένη πρόσληψη...

Είναι οικονομικό. Είναι αγχολυτικό. Ευεργετικό για το σώμα και το μυαλό. Το τρέξιμο είναι η νέα συνήθεια στην πόλη...

Όλοι μας πλέον έχουμε ακούσει για τον σχολικό εκφοβισμό, για τις διαστάσεις που έχει πάρει ως φαινόμενο πλέον. Η...

Η αρχή 80/20 δεν έχει να κάνει με δίαιτα -είναι τρόπος ζωής που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους....

Το διατροφικό πρόγραμμα που κάνει θραύση στο Χόλιγουντ κάνει πράξη αυτό που πολλές δίαιτες υπόσχονται αλλά δεν πραγματοποιούν: βοηθάει...

Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και έχει τη δική του μοναδική προσωπικότητα, όμως σε γενικές γραμμές οι ψυχολόγοι πιστεύουν...

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να καταστρέψεις έναν άνθρωπο είναι να πατήσεις ένα κουμπί. Όταν ο πρώην...

Αν δεν στρώνετε το κρεβάτι σας το πρωί που ξυπνάτε, τότε δεν είσαστε τεμπέληδες. Απλά είστε πιο υγιείς από...

​Δες παρακάτω ποια ποτά έχουν λίγες θερμίδες και προτίμησέ τα… -Μπύρα και κρασί: Αυτά τα δύο ποτά έχουν το χαμηλότερο...

H εγκυμοσύνη δεν αποτελεί μόνο χρονική περίοδο της ολοκληρωμένης ανάπτυξης του εμβρύου αλλά ταυτόχρονα και περίοδο προετοιμασίας του γυναικείου...

Τα καλοκαιρινά φρούτα παχαίνουν Δυστυχώς επικρατεί η άποψη ότι οτιδήποτε μας αρέσει παχαίνει. Τα φρούτα και ιδιαίτερα τα καλοκαιρινά προσδίδουν...

Κάνε το μεταβολισμό σου να καίει περισσότερες θερμίδες ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές. Κοιμήσου καλά Πολλές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι υπάρχει...

Ξεχάστε τη Μεσογειακή δίαιτα. Η τελευταία λέξη της  υγιεινής διατροφής είναι η σκανδιναβική δίαιτα. Η δίαιτα αυτή αναπτύχθηκε συγκεκριμένα στη...

Μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη, την κατάχρηση επικίνδυνων ουσιών ή ακόμη και στην αυτοκτονία. Ονομάζεται επίσημα μυϊκή δυσμορφία, είναι όμως...

«Τρώτε ελεύθερα για πέντε ημέρες, νηστεύετε δύο», είναι το μότο της Kate Harrison, που δημιούργησε νέο…. trend στο Hollywood...

Οι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια και πλησιάζουν τα 100 έχουν κάποιο μυστικό μακροζωίας ή απλά, ζουν περισσότερο επειδή...

Σύμφωνα με τους ειδικούς της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, η πλειοψηφία των ανθρώπων καταναλώνει μερίδες πολύ μεγαλύτερες από τις επιτρεπόμενες,...

Ή αλλιώς η δίαιτα 5:2. Όπου στο πρώτο κομμάτι, αυτό των 5 ημερών τρως ό,τι θες και στο δεύτερο...