ΜΕ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ
ΥΓΕΙΑ
Οι συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσεις για μια καλύτερη ρουτίνα.
Ακόμα κι αν δεν θεωρείς...
ΥΓΕΙΑ
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις την ημέρα;
Το σώμα σου είναι περίπου 60 τοις εκατό νερό. Το σώμα χάνει συνεχώς νερό καθ' όλη τη διάρκεια της...
ΥΓΕΙΑ
7 (επιπλέον) λόγοι για να βάλεις το καρπούζι στη διατροφή σου
Μόλις απέκτησες μερικούς ακόμα λόγους για να τρως καρπούζι!
Το καλοκαίρι είναι εδώ. Ακόμα και που ο καιρός δεν είναι...
ΥΓΕΙΑ
Βρήκαμε τα ροφήματα που θα σας ανεβάσουν τη διάθεση
Όχι δεν είναι απαραίτητο να πίνεις καφέ κάθε πρωί.
Τα τελευταία χρόνια το wellbeing απασχολεί ολοένα και περισσότερες από εμάς...
ΥΓΕΙΑ
Neo Bianacid: Φυσική προστασία για οξύτητα και παλινδρόμηση
Ενισχύοντας την προστασία του στομάχου και του οισοφάγου, το Neo Bianacid παρέχει γρήγορη ανακούφιση από την καούρα, τον πόνο...
ΥΓΕΙΑ
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις μέσα στη μέρα για να ενυδατώνεσαι σωστά;
Ας παραδεχτούμε την αλήθεια, ούτε εσύ, ούτε κι εμείς πίνουμε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τότε...
ΥΓΕΙΑ
Covid-19: Πόνος στο χέρι μετά το εμβόλιο και τρόποι να το αντιμετωπίσεις
Αρχικά το πρώτο που χρειάζεται να ξέρεις είναι ότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πόνος στο χέρι του εμβολιασμού, πυρετός,...
ΥΓΕΙΑ
Χάστε λίπος με την επαναστατική θεραπεία θερμολιπόλυσης SLIMUS by HIRONIC
Στην κλινική ANANEOSIS προσφέρουμε θεραπείες ανανέωσης για άνδρες και γυναίκες, σε θέματα Αισθητικής Ιατρικής, υγείας και ευεξίας. Πρόκειται για...
ΥΓΕΙΑ
H άσκηση για γλουτούς που λατρεύουν οι fitness experts
Ποια γυναίκα δεν θέλει καλίγραμμα πόδια και σφιχτούς γλουτούς; Oι περισσότερες αυτό επιδιώκουμε, είτε με διατροφή είτε με γυμναστική...
ΥΓΕΙΑ
Αυτοί είναι οι 5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρως φράουλες
Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο νόστιμα και αγαπημένα φρούτα που βρίσκουμε σε αφθονία συνήθως κάθε άνοιξη. Είναι...
ΥΓΕΙΑ
ABOCA: Εκεί που η φύση δημιουργεί τα καλύτερα φάρμακα για τον άνθρωπο
Έχοντας στο ενεργητικό της μια επιτυχημένη και διαχρονική παρουσία σε όλο τον κόσμο, η διεθνούς κύρους εταιρεία ABOCA φτάνει...
ΥΓΕΙΑ
3 tips για να υποδεχτείς την Δευτέρα ξεκούραστη και λαμπερή
Κάθε γυναίκα κυνηγά τον χρόνο! Από την πιο μικρη μέχρι την πιο μεγάλη. Όταν είμαστε μικρές θέλουμε να μεγαλώσουμε...
ΥΓΕΙΑ
Ο κανόνας ύπνου 90 λεπτών που έχει γίνει viral στο Tik Tok
Σύμφωνα με το National Sleep Foundation, οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται επτά με εννέα ώρες κάθε βράδυ. Για...
ΥΓΕΙΑ
Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα σε βρει το καλοκαίρι πιο fit από ποτέ
Ναι, όσο ξεκουράστηκες (αν έγινε αυτό δηλαδή) ξεκουράστηκες, τώρα ήρθε η ώρα για λίγη γυμναστική. Γιατί μπορεί η καραντίνα...
ΥΓΕΙΑ
3 ασκήσεις για να «χτίσεις» τους κοιλιακούς που θες αυτό το καλοκαίρι
Λίγες μόλις μέρες απέμειναν για να βγει ο Απρίλιος και να μπούμε κι επίσημα στον τελευταίο μήνα της άνοιξης,...
ΥΓΕΙΑ
25 πράγματα που μπορούν να κάνουν θαύματα στην καθημερινότητά σου
Πόσα πράγματα συμβαίνουν καθημερινά στο σπίτι που χρειάζονται φροντίδα; Από μικροατυχήματα που κανείς δεν μπορεί να προβλέψει μέχρι ζητήματα...
ΥΓΕΙΑ
Αυτές είναι τροφές “σύμμαχοι” σε μαλλιά, νύχια και δέρμα
Kαθρέφτη, καθρεφτάκι μου ποια είναι η πιο όμορφη; Αν σε μια παραλλαγή της Χιονάτης η κακιά της ιστορίας που...
ΥΓΕΙΑ
Διώξε το άγχος με αυτό το 15΄video yoga
Αν έχεις πέντε λεπτά, περιορισμένο συναισθηματικό εύρος ζώνης και πολύ σφιχτούς μυς, έχουμε μια πάρα πολύ καλή λύση, που...
ΥΓΕΙΑ
Αυτές τις ασκήσεις κάνει η Kendall Jenner για γραμμωμένους κοιλιακούς
Το πρόγραμμα των κοιλιακών της διαρκεί μόλις 11′.
H Kendall Jenner διαθέτει ένα από τα πιο ωραία σώματα του Hollywood...
ΥΓΕΙΑ
Ξεκίνα την εβδομάδα σου με αυτό το μισάωρο workout
Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς εξοπλισμό
Είμαστε σχεδόν ένα μήνα μακριά από το καλοκαίρι και εσύ νιώθεις πως δεν...
ΥΓΕΙΑ
Εσύ ήξερες πως το τσάι matcha βοηθάει και στα δόντια;
Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι το τσάι matcha τον τελευταίο καιρό κατακτά ολοένα και περισσότερους φανατικούς υποστηρικτές. Και όχι άδικα!
Το...
