ΜΕ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ
ΥΓΕΙΑ
Μια καλογυμνασμένη, επίπεδη κοιλιά είναι ίσως το όνειρο κάθε γυναίκας. Ευτυχώς για να το...
ΥΓΕΙΑ
3 ασκήσεις για να «χτίσεις» τους κοιλιακούς που θες αυτό το καλοκαίρι
Βρισκόμαστε στον τελευταίο μήνα της άνοιξης, τον Μάιο και αυτό σημαίνει ότι σύντομα θα κάνουμε τις πρώτες μας βουτιές...
ΥΓΕΙΑ
Φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα κουνουπιών
Τα τσιμπήματα από κουνούπια ήδη άρχισαν, αφού λίγο πριν το καλοκαίρι και κατά τη διάρκεια αυτού είναι ένας μόνιμος...
ΥΓΕΙΑ
Έτσι θα αποκτήσεις αστραφτερό χαμόγελο σαν τους stars του Hollywood
ΟΨΕΙΣ ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ (VENEERS) ΚΑΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΧΑΜΟΓΕΛΟΥ(SMILE DESIGN)
Οι όψεις πορσελάνης είναι οδοντιατρικές συντηρητικές αποκαταστάσεις οι οποίες συγκολλούνται στην εξωτερική επιφάνεια...
ΥΓΕΙΑ
Με αυτές τις ασκήσεις θα «χτίσεις» τους κοιλιακούς που θέλεις
Το να προσέχουμε τον εαυτό μας, να τον φροντίζουμε και να θέλουμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να αλλάξει...
ΥΓΕΙΑ
6 φυσικοί τρόποι για να πεις «αντίο» στα κιτρινισμένα δόντια
Θα αστράψει και πάλι το χαμόγελό σου!
Αν είσαι coffee addict, αν σου αρέσει να απολαμβάνεις πού και πού το...
ΥΓΕΙΑ
Με αυτό το workout θα σε βρει το καλοκαίρι πιο fit από ποτέ
Ναι, όσο ξεκουράστηκες (αν έγινε αυτό δηλαδή) ξεκουράστηκες, τώρα ήρθε η ώρα για λίγη γυμναστική. Mήπως έβαλες στόχο μέχρι...
ΥΓΕΙΑ
5 tips για να ξυπνάς ξεκούραστη και γεμάτη ενέργεια
Το πρωινό ξύπνημα οι περισσότεροι δεν το συμπαθουν και ιδιαίτερα, εκτός και αν πρόκειται να προλάβεις το πρωινό καράβι...
ΥΓΕΙΑ
Τι επιδράσεις έχει ο καφές στην υγεία μας;
Για τους αληθινούς λάτρεις του καφέ, η μέρα δεν ξεκινά πριν απολαύσουν ένα φλιτζάνι καφέ. Αλλά και τις υπόλοιπες...
ΥΓΕΙΑ
Βρήκαμε τα ροφήματα που θα σας ανεβάσουν τη διάθεση
Όχι δεν είναι απαραίτητο να πίνεις καφέ κάθε πρωί.
Τα τελευταία χρόνια το wellbeing απασχολεί ολοένα και περισσότερες από εμάς...
ΥΓΕΙΑ
Με αυτές τις 8 συνήθειες θα δεις την αλλαγή που θέλεις στο σώμα σου
Όλα όσα κάνουν για να έχουν βέλτιστα επίπεδα υγείας και να διατηρούνται σε φόρμα.
Η αλήθεια είναι πως ο φόρτος...
ΥΓΕΙΑ
Δέσποινα Βανδή: Aυτά είναι τα μυστικά της για επίπεδη κοιλιά
Η Δέσποινα Βανδή, τα τελευταία χρόνια έχει καταφέρει να αποκτήσει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz....
ΥΓΕΙΑ
Tips που θα σε βοηθήσουν την πρώτη ημέρα στο γυμναστήριο
Η αλήθεια είναι ότι καμία πρώτη φορά δεν είναι εύκολη, υπάρχει σχεδόν πάντα λίγο άγχος τόσο για το τι...
ΥΓΕΙΑ
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις μέσα στη μέρα για να ενυδατώνεσαι σωστά;
Ας παραδεχτούμε την αλήθεια, ούτε εσύ, ούτε κι εμείς πίνουμε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τότε...
ΥΓΕΙΑ
5+1 τρόποι για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου
Είναι ο «φρουρός» του σώματός μας. Αυτός που στέκεται ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε κάθε εχθρό που επιχειρεί να...
ΥΓΕΙΑ
Kalloni Spa: Μια εξαιρετική εμπειρία πολυτέλειας και ένα μεταμορφωτικό ταξίδι ευεξίας που πρέπει να ζήσεις
Ο χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας είναι τόσο πολύτιμος, οπότε οφείλουμε και μας αξίζει να αναζητάμε τις καλύτερες...
ΥΓΕΙΑ
Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας χωρίς καν να σηκωθείτε (βίντεο)
Για να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά των ονείρων σας, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας, να πίνετε πολύ...
ΥΓΕΙΑ
Home workout Με αυτές τις ασκήσεις θα ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια
Aν ανήκεις κι εσύ σε αυτούς και που έχουν αμελήσει λίγο το θέμα της φυσικής τους κατάστασης και της...
ΥΓΕΙΑ
Detox baths ιδέες για να χαλαρώσεις σήμερα Κυριακή
Άσε στην άκρη ό,τι σε απασχολεί και κάνε το detox bath που σου αξίζει!
Όλες χρειαζόμαστε λίγο χρόνο με τον...
ΥΓΕΙΑ
Θέλεις τέλειους κοιλιακούς; Άρχισε αυτό το 5λεπτο workout
Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα αποκτήσεις τους κοιλιακούς που επιθυμείς σύντομα.
Μήπως νιώθεις άβολα πλέον με τα cropped μπλουζάκια...
ΥΓΕΙΑ
Είσαι fit; Αν ναι, σίγουρα έχεις αυτά τα 10 πράγματα στο σπίτι σου
Παρακάτω θα διαβάσεις μια λίστα με 10 πράγματα που η κάθε fit γυναίκα έχει στο σπίτι της. Εαν πάλι...
