ΜΕ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ
ΥΓΕΙΑ
Το βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram...από την Ιαπωνία!
Μετά τη γέννηση του δεύτερου της παιδιού,...
ΥΓΕΙΑ
5 μύθοι για τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού
Καθώς οι εμβολιασμοί κατά του κορωνοϊού προχωρούν, γίνεται φανερό ότι ορισμένοι μύθοι για τα εμβόλια επιμένουν, με αποτέλεσμα αρκετοί...
ΥΓΕΙΑ
4 ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις τους πόνους περιόδου
Τα ροφήματα που πρέπει να προτιμάς για να ηρεμείς.
Οι πόνοι περιόδου δεν κάνουν διακρήσεις. Μάλιστα σε όποια ηλικία κι...
ΥΓΕΙΑ
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις καύσης λίπους που θα κάνεις εύκολα στο σπίτι
Χωρίς κανέναν απολύτως εξοπλισμό.
Αν ψάχνεις τρόπο για να αδυνατίσεις μια καλή ιδέα να μειώσεις άμεσα το ποσοστό του σωματικού...
ΥΓΕΙΑ
Η Valeria Lipovetsky μας δείχνει την γρήγορη πρωινή γυμναστική που κάνει για να είναι fit
Η Valeria Lipovetsky κατάγεται από την Ρωσία και είναι αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο γνωστές και αγαπημένες μας influencers,...
ΥΓΕΙΑ
Αυτές οι 4 απλές ασκήσεις yoga θα σε απαλλάξουν από τους πόνους της μέσης
Η οσφυαλγία και η ισχιαλγία είναι από τους πιο συνηθισμένους πόνους της σύγχρονης ζωής. Συνήθως ξεκινούν μετά από άρση...
ΥΓΕΙΑ
7 λόγοι για να πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί
Η συνήθεια που προσφέρει πολλά στον οργανισμό μας.
Το νερό με λεμόνι το πρωί το συστήνουν όχι μόνο οι διατροφολόγοι...
ΥΓΕΙΑ
4 tips για να εξαφανίσετε τους μαύρους κύκλους
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια δεν είναι μόνο σημάδι έλλειψης ύπνου, αλλά μπορούν να εμφανιστούν από το κλάμα,...
ΥΓΕΙΑ
Γυμναστική στο… κρεβάτι! Aσκήσεις για να κάνεις κάθε πρωί
Ναι, όσο κι αν δεν θες να το πιστέψεις με τίποτα γιατί και εσύ όπως και όλοι εμείς είμαστε...
ΥΓΕΙΑ
Με αυτές τις 5 απλές ασκήσεις θα αποκτήσεις τα τέλεια πόδια
Είμαστε ακόμη στα τέλη Ιανουαρίου (νιώθεις κι εσύ πως έχει κρατήσει ήδη δύο μήνες αυτός ο μήνας;) και κάνουμε...
ΥΓΕΙΑ
4 τρόποι για να κάνεις τον μεταβολισμό σου να τρέχει ακόμα και στην καραντίνα
Είσαι κλεισμένη στο σπίτι για περισσότερες αλλά μην γελιέσαι: Σε λίγο θα βγεις έξω και σίγουρα δεν θα θέλεις...
ΥΓΕΙΑ
H Hailey Bieber μας δείχνει τις ασκήσεις για τους τέλειους γλουτούς
Φυσικά και είναι μοντέλο, φυσικά και το να έχεις ένα γυμνασμένο σώμα είναι κομμάτι της ζωής της. Αυτό δεν...
ΥΓΕΙΑ
Ο φυσικός τρόπος να νικήσετε την αυπνία
O επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού, κάτι που έχει...
ΥΓΕΙΑ
Ο φυσικός τρόπος να χαλαρώσετε όσο μένετε σπίτι
Ακόμη και αν δεν είστε αγχώδης άνθρωπος, η πανδημία του κορονoϊού και η καραντίνα είναι μάλλον δύσκολο να αφήσουν...
ΥΓΕΙΑ
Tα δύο αντικείμενα που ξεχνάς να απολυμάνεις και… δεν θα έπρεπε
Είμαστε σε καραντίνα και είμαστε σε μία μεταβατική περίοδο στη ζωή και στην ιστορία της ανθρωπότητας. Όλα είναι ρευστά...
ΥΓΕΙΑ
Βρήκαμε 5 κανάλια που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τη γυμναστική στο σπίτι
Μπορεί πριν την καραντίνα να μην ήσουν και η μεγαλύτερη fan της γυμναστικής. Ή μπορεί να ήταν αναπόσπαστο κομμάτι...
ΥΓΕΙΑ
Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που θα ακολουθήσει το 2021 η Jennifer Lopez
Το πρόγραμμα γυμναστικής της για το νέο έτος, αποκάλυψε ο προπονητής της.
Έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της...
ΥΓΕΙΑ
3 συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου
Οι ιώσεις είναι κάτι που έχουμε συνηθίσει όλα αυτά τα χρόνια, ωστόσο αυτή την περίοδο πρέπει να είμαστε ακόμα...
ΥΓΕΙΑ
Αυτά τα υλικά θα χρειαστείτε για να φτιάξτε μόνοι σας αντισηπτικό χεριών
Εκτός από την μάσκα προστασίας, πλέον στην ζωή μας πρωταγωνιστικό ρόλο έχει και το απολυμαντικό χεριών εξαιτίας της πανδημίας...
ΥΓΕΙΑ
3 πράγματα που πρέπει να καθαρίζεις συνέχεια
Συνεχίζουμε να καθαρίζουμε και να απολυμαίνουμε
Ποιος θα το πίστευε ποτέ ότι το καθάρισμα μπορεί να σώσει ζωές! Πες τέλος...
ΥΓΕΙΑ
Τips που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις ιώσεις του χειμώνα
Είναι χειμώνας και είναι η εποχή που οι περισσότεροι περνάμε από διάφορες ιώσεις με κάποιους να τους χτυπάνε βαριά...