GOOD LIFE ΣΠΙΤΙ Δουλεύεις από το σπίτι; 5 tips που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις...

Δουλεύεις από το σπίτι; 5 tips που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις συγκεντρωμένη

Kάποιοι το λατρεύουν, το είχαν δοκιμάσει ξανά και γενικώς γνωρίζουν πως να φερθούν. Υπάρχουν και κάποιοι όμως που έρχονται πρώτη φορά αντιμέτωποι με αυτή την πρόκληση. Να δουλέψουν δηλαδή από το σπίτι.

Ευτυχώς, πλέον, υπάρχουν πολλά επαγγέλματα που δίνουν αυτή τη δυνατότητα στους εργαζομένους. Να μπορούν δηλαδή να εργαστούν από όποιο μέρος του πλανήτη βρίσκονται. Εάν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία σίγουρα περνάς αυτές τις ημέρες που ο ιός μας έχει κλείσει σπίτι μπροστά στον υπολογιστή δουλεύοντας και κάνεις skype με συνεργάτες και συναδέρφους.

Ακόμα και αν είσαι συνηθισμένη σε αυτό τον τρόπο εργασίας υπάρχουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να προσέξεις ώστε να είσαι παραγωγική και να μην καταλήξεις να δουλεύεις υπερβολικά πολλές ώρες. Θα πρέπει να φροντίσεις λοιπόν τον εαυτό σου. Τι χρειάζεται να κάνεις.

Πρωινό

Κάθε μέρα, κάθε πρωινό, χωρίς να υπάρχει καμία δικαιολογία θα πρέπει να τρως πρωινό. Αλλά πρόσεχε! Αυτό δεν σημαίνει πως θα ξυπνήσεις τελευταία στιγμή, θα φτιάξεις κάτι στα γρήγορα και θα κάτσεις αμέσως στον υπολογιστή. Αντιθέτως πάρε λίγο χρόνο για να φας και να πιεις τον καφέ σου χαλαρά χωρίς να σκέφτεσαι τι έχεις να κάνεις αργότερα. Όταν τελειώσεις, ξεκινάς τη δουλειά σου.

Μη ξεχνάς το νερό

Λίγο πριν ξεκινήσεις να δουλεύεις, φρόντισε να γεμίσεις ένα μεγάλο μπουκάλι με νερό, το οποίο θα έχεις συνεχώς δίπλα σου. Αυτός είναι ένας τρόπος για να μη ξεχνάς να πίνεις νερό. Έτσι, ο εγκέφαλος σου θα λειτουργεί καλύτερα και ο οργανισμός σου θα είναι ενυδατωμένος.

Πρόσεχε τη διατροφή σου

Είτε ακολουθείς κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής είτε όχι, θα πρέπει να είσαι προσεκτική με τα snacks που τρως όσο δουλεύεις. Μην το παρακάνεις τρώγοντας υπερβολικές ποσότητες καθώς τότε δεν θα είσαι καθόλου παραγωγική. Μη ξεχνάς όμως και να φας. Ένα διάλειμμα για μια σαλάτα, μία μπάρα δημητριακών ή μερικοί ξηροί καρποί θα σε κρατήσουν χορτάτη και θα σου προσφέρουν ενέργεια.

Μη δουλεύεις στο κρεβάτι

Σίγουρα είναι το πιο άνετο μέρος του σπιτιού. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως είναι το κατάλληλο μέρος για να εργάζεσαι. Αρχικά δεν σε βοηθά να κρατάς σε σωστή στάση το σώμα σου με αποτέλεσμα μετά από κάποιες ώρες να νιώθεις παντού πιασμένη. Επίσης, καθώς θα βρίσκεσαι στο σπίτι για πολλές, πολλές ημέρες, καλό είναι να ξεχωρίσεις το μέρος που χαλαρώνεις και το μέρος που εργάζεσαι. Μπορείς να καθίσεις στο γραφείο σου ή να δημιουργήσεις μία άλλη γωνιά μέσα στον χώρο σου που θα σε βοηθά να νιώθεις παραγωγική και συγκεντρωμένη.

Βάλε κανονικά ρούχα

Δηλαδή, μη ξεκινήσεις να δουλεύεις φορώντας τις πιτζάμες σου. Αυτό το tip σχετίζεται άμεσα με το παραπάνω. Οι πιτζάμες σε βοηθούν να χαλαρώσεις και τις φοράς κυρίως όταν πας για ύπνο. Εσύ όμως τώρα χρειάζεται να δουλέψεις. Έτσι, φόρεσε το πιο άνετο τζιν της συλλογής σου ή ακόμα και φόρμες εάν σε βολεύουν. με αυτό τον τρόπο θα μπεις σε mood δουλειάς.

ΣΧΕΤΙΚΑ

Mαρία Κορτζιά: Δείτε την να χορεύει και να νανουρίζει τον νεογέννητο γιο της στο σαλόνι!

Το βίντεο με τον μικρό Σοφοκλή που λατρέψαμε! Ένα πολύ όμορφο βιντεάκι ανέβασε χθες το βράδυ η Μαρία Κορτζιά σε insta story, αγκαλιά με τον...

Home Decor: 8 ιδέες για να ανανεώσετε γρήγορα και απλά τους χώρους του σπιτιού σας

Οι γιορτές πέρασαν και προσπαθούμε με πολλούς και διάφορους τρόπους, αλλά και σταδιακά, να γεμίσουμε αυτό το κενό που άφησε πίσω του ο χριστουγεννιάτικος...

Στυλάτα και άνετα casual looks για την μετακίνηση 6

Δεν έχει σημασία το ότι μιλάμε για βασικές εξόδους, πάντα πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και το στυλ μας μιας και αυτό βοηθάει...

Φτιάξε μόνη σου αυτή την μάσκα λάμψης και αντιγήρανσης

Είμαστε σπίτι για έναν δεύτερο γύρο και πλέον ξέρουμε πως θα ανταπεξέλθουμε με τις τόσες ώρες εγκλεισμού. Αφού τελειώσουμε το work from home και...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 17 Ιανουαρίου

Κριός Παρότι αυτή η μέρα δεν βοηθά στο σύνολό της για πρακτικά θέματα, μπορείς να ασχοληθείς με συναισθηματικά ζητήματα με πολύ θετική έκβαση. Ένα πιθανό...

Τα ζώδια την εβδομάδα 17-23 Ιανουαρίου

Κριός Ο Ήλιος περνά σε μια πιο ευνοϊκή θέση για το ζώδιό σου την Τετάρτη, φέρνοντας ισχυρούς συμμάχους στο πλευρό σου, ενώ εσύ εστιάζεις σε...

LIKE NEWS

Άνετα και στυλάτα looks από κύπριες influencers για να αντιγράψεις σήμερα

Είναι Κυριακή και ξέρουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά λόγω lockdown, μπορούμε όμως να πάμε να περπατήσουμε λίγο και να αναπνεύσουμε λίγο...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου – Snik: Έτσι περνά το Σαββατοκύριακο το ερωτευμένο ζευγάρι

Από το καλό στο καλύτερο πηγαίνει η σχέση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου και του Snik. Η παρουσιάστρια του “Pop up” και ο ταλαντούχος τράπερ μοιράζονται...

Δημήτρης Ουγγαρέζος: «Μου είχε βγει μια πικρία στον αέρα όταν χωρίσαμε με τη Νάντια Μπουλέ»

Η αποκάλυψη που έκανε ο Δημήτρης Ουγγαρέζος για τον χωρισμό με τη Νάντια Μπουλέ. Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος βρέθηκε καλεσμένος των Roomies, το απόγευμα του Σαββάτου,...

Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν η Χριστίνα Μπόμπα και ο Σάκης Τανιμανίδης, καθώς τους επόμενους μήνες θα γίνουν γονείς για πρώτη φορά! Τα χαρμόσυνα νέα έγιναν...

Mαρία Κορτζιά: Δείτε την να χορεύει και να νανουρίζει τον νεογέννητο γιο της στο σαλόνι!

Το βίντεο με τον μικρό Σοφοκλή που λατρέψαμε! Ένα πολύ όμορφο βιντεάκι ανέβασε χθες το βράδυ η Μαρία Κορτζιά σε insta story, αγκαλιά με τον...

MasterChef 5: Ανακοινώθηκε επίσημα η ημερομηνία της μεγάλης πρεμιέρας!

Πρεμιέρα κάνει στο Star / Οmega ο 5ος κύκλος του MasterChef, που, όπως ανακοινώθηκε επίσημα, ξεκινάει το Σάββατο 23 Ιανουαρίου στις 21:00. Η νέα σεζόν...

Η Lana Del Rey κυκλοφορεί το ομότιτλο τραγούδι του άλμπουμ «Chemtrails Over The Country Club»

Ακούστε το νέο τραγούδι της Lana Del Rey. Η Lana Del Rey αποκαλύπτει το ομότιτλο τραγούδι του επερχόμενου άλμπουμ της «Chemtrails Over The Country Club»...

Έλλη Κοκκίνου: Το νέο της τραγούδι με την υπογραφή του Γιώργου Κακοσαίου!

17Η Έλλη Κοκκίνου δηλώνει ξανά την παρουσία της με ένα νέο τραγούδι που φέρει τον τίτλο «Τι Έχω Τραβήξει»! Το «Τι Έχω Τραβήξει» είναι το...

Φτιάξε μόνη σου αυτή την μάσκα λάμψης και αντιγήρανσης

Είμαστε σπίτι για έναν δεύτερο γύρο και πλέον ξέρουμε πως θα ανταπεξέλθουμε με τις τόσες ώρες εγκλεισμού. Αφού τελειώσουμε το work from home και...

Home Decor: 8 ιδέες για να ανανεώσετε γρήγορα και απλά τους χώρους του σπιτιού σας

Οι γιορτές πέρασαν και προσπαθούμε με πολλούς και διάφορους τρόπους, αλλά και σταδιακά, να γεμίσουμε αυτό το κενό που άφησε πίσω του ο χριστουγεννιάτικος...

Στυλάτα και άνετα casual looks για την μετακίνηση 6

Δεν έχει σημασία το ότι μιλάμε για βασικές εξόδους, πάντα πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και το στυλ μας μιας και αυτό βοηθάει...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 17 Ιανουαρίου

Κριός Παρότι αυτή η μέρα δεν βοηθά στο σύνολό της για πρακτικά θέματα, μπορείς να ασχοληθείς με συναισθηματικά ζητήματα με πολύ θετική έκβαση. Ένα πιθανό...

Τα ζώδια την εβδομάδα 17-23 Ιανουαρίου

Κριός Ο Ήλιος περνά σε μια πιο ευνοϊκή θέση για το ζώδιό σου την Τετάρτη, φέρνοντας ισχυρούς συμμάχους στο πλευρό σου, ενώ εσύ εστιάζεις σε...

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς φωτογραφίζει τη σύντροφό του στο Ντουμπάι

Μερικές φωτογραφίες από το ταξίδι του στο Ντουμπάι ανέβασε ο Στέφανος Τσιτσιπάς στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram! Ο γνωστός τενίστας, ο οποίος βρίσκεται στο...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Αυτό είναι το απόλυτο must-have αξεσουάρ για τον χειμώνα που φοράει συνέχεια

Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου εκτός από υπέροχο γούστο στις διακοσμήσεις, όπως είδαμε πολλές φορές με φωτογραφίες από το σπίτι της, έχει και ένα υπέροχο στυλ...

Aθηνά Οικονομάκου: Η πρώτη ανάρτηση μετά την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης της

Η ηθοποιός είναι έγκυος για δεύτερη φορά και ζει την απόλυτη ευτυχία.  Έγκυος στο δεύτερο της παιδάκι είναι η Αθηνά Οικονομάκου και την ευχάριστη είδηση...

Ο Κούλλης Νικολάου απαντά στη Λένα Μαντά για το «αχάριστος»

Τη δική του απάντηση στις κατηγορίες της Λένας Μαντά τόσο για τον ίδιο όσο και για τον Αντρέα Γεωργίου θέλησε να δώσει ο Κούλλης...

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσα χρήματα ξόδεψε στο ταξίδι της για Ντουμπάι

Λίγες ώρες έχουν περάσει από την επιστροφή της Ιωάννας Τούνη στην Ελλάδα, αφού η ίδια είχε βρεθεί στο Ντουμπάι για δουλειά αλλά και για...

Η Selena Gomez αποκαλύπτει το ισπανόφωνο single «De Una Vez»

16Η Selena Gomez εξερευνά τις ρίζες της. Η Selena Gomez επιβεβαιώνει τις πρόσφατες φήμες και κυκλοφορεί ένα ολοκαίνουργιο ισπανόφωνο τραγούδι με τίτλο «De Una Vez». Ένα...