GOOD LIFE ΥΓΕΙΑ Είσαι fit; Αν ναι, σίγουρα έχεις αυτά τα 10 πράγματα στο σπίτι...

Είσαι fit; Αν ναι, σίγουρα έχεις αυτά τα 10 πράγματα στο σπίτι σου

Παρακάτω  θα διαβάσεις μια λίστα με 10 πράγματα που η κάθε fit γυναίκα έχει στο σπίτι της. Εαν πάλι κάτι από την λίστα σου λείπει, ήρθε ο καιρός να το ψάξεις ακόμη λίγο και να προσθέσεις αυτά, στις καθημερινές σου συνήθειες. 

1. Πολλά μπουκαλάκια με νερό

Από τη μία έχει το καλό της μπουκαλάκι το οποίο παίρνει στις εξωτερικές προπονήσεις της και από την άλλη έχει τα πιο πρόχειρα για κάθε μέρα.

2. Μπάρες πρωτεϊνης για σνακ

Το σπίτι της είναι γεμάτο μπάρες πρωτεϊνης, ξηρούς καρπούς, γαλοπούλα και ότι άλλο χρειάζεται για να φτιάχνει εύκολα σνακ.

3. Αθλητικά παπούτσια που είναι για απόσυρση

Έχει κρατήσει τα πρώτα της αθλητικά παπούτσια, τα παπούτσια που φορούσε στον πρώτο της αγώνα και πολλά άλλα αθλητικά παπούτσια που της θυμίζουν κάτι.

4. Ένα τρέντι εργαλείο γυμναστικής

Ένα ελλειπτικό μηχάνημα ή ένας σούπερ καινούργιας τεχνολογίας διάδρομος είναι σίγουρο πως θα υπάρχει στο σπίτι μίας fit γυναίκας.

5. Ένα καλό αθλητικό σουτιέν 

Έχει αρκετά αθλητικά σουτιέν καθώς λόγω της γυμναστικής που κάνει τα αλλάζει συνεχώς.

6. Τρία ζευγάρια ακουστικά
Έχει ένα καλό ζευγάρι που εύχεται να μη χαλάσει ποτέ, ένα ζευγάρι που πήρε στη διαδρομή για το γυμναστήριο όταν συνηδειτοποίησε ότι είχε ξεχάσει στο σπίτι το άλλο και ένα σχεδόν χαλασμένο ζευγάρι που έχει για έκτακτες ανάγκες.

7. Έτοιμη τσάντα για το γυμναστήριο

Μη fit γυναίκα έχει πάντα έτοιμη την τσάντα του γυμναστηρίου έτσι ώστε απλά να την παίρνει και να φεύγει.

8. Αθλητικές κάλτσες παντού

Έχει τόσες πολλές αθλητικές κάλτσες και η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν της είναι αρκετές.

9. Φωτογραφίες που την εμπνέουν

Έχει κολλήσει αφίσες σε τοίχους ή στο ψυγείο με ανθρώπους που την εμπνέουν για να συνεχίζει να γυμνάζεται.

10. Περισσότερα κολάν από τζιν

Φοράει κολάν ακόμα και όταν βγαίνει έξω για ποτό. Με ένα ζευγάρι μπότες ή ακόμα και με τα αθλητικά της παπούτσια μπορεί να δημιουργήσει ένα πολύ όμορφο λουκ.

Εσύ άραγε πόσα από τα παραπάνω που σου αναφέραμε έχεις στο σπίτι σου;

ΣΧΕΤΙΚΑ

Δεν θέλεις να βάψεις μόνη τα μαλλιά σου; Xτενίσματα για να καλύψεις τη ρίζα

Yπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καλύψουμε την ρίζα στα μαλλιά μας, για εμάς που δεν θέλουμε ή δεν μπορούμε να τα βάψουμε μόνες στο...

Wοrking from home: Έτσι θα αυξήσεις την παραγωγικότητά σου

Το σπίτι πολλών από εμάς αυτό το διάστημα έχει μετατραπεί σε γραφείο και προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε όσο το δυνατόν καλύτερα στις υποχρεώσεις μας. Αυτό δεν...

«La Casa de Papel»: Τα ξεκαρδιστικά backstage που θα σου φτιάξουν τη διάθεση

Οι περισσότεροι, έχουν καταφέρει να τελειώσουν και την 4η σεζόν της αγαπημένης σειράς, από την πρώτη κιόλας ημέρα που κυκλοφόρησε. Δηλαδή από την Παρασκευή...

Oversized ζακέτα: 5 τρόποι να την φορέσεις μέσα στο σπίτι!

Αυτό το trend μας αρέσει και σίγουρα θα το φορούσαμε στις εξόδους μας αυτή την άνοιξη, ωστόσο δεν κυκλοφορούμε κανονικά εξαιτίας των περιοριστικών μέτρων...

Εύκολα και απλά: Φτιάξε τις ωραιότερες μπούκλες χρησιμοποιώντας… καλσόν!

Βγαίνεις από το μπάνιο και δεν έχεις όρεξη να ισιώσεις τα μαλλιά σου; Έχουμε να σου προτείνουμε κάτι: Δημιούργησε μόνη σου τις πιο εντυπωσιακές...

Κάποια ζευγάρια δεν είναι μαζί στην καραντίνα: Tips για να επιβιώσει η σχέση

Μιλάμε πολύ για τα ζευγάρια που περνούν μαζί την καραντίνα. Πώς αντιμετωπίζουν τη ρουτίνα, πόσο θα αλλάξει αυτό τη σχέση τους μακροπρόθεσμα και πώς...

LIKE NEWS

Boris Johnson: Η επικοινωνία με τη σύντροφό του μέσα από την εντατική

Ο Boris Johnson πέρασε το τρίτο συνεχόμενο βράδυ στην εντατική, με την κατάσταση της υγείας του να βελτιώνεται συνεχώς, σύμφωνα με όσα γίνονται γνωστά...

Δεν θέλεις να βάψεις μόνη τα μαλλιά σου; Xτενίσματα για να καλύψεις τη ρίζα

Yπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καλύψουμε την ρίζα στα μαλλιά μας, για εμάς που δεν θέλουμε ή δεν μπορούμε να τα βάψουμε μόνες στο...

Wοrking from home: Έτσι θα αυξήσεις την παραγωγικότητά σου

Το σπίτι πολλών από εμάς αυτό το διάστημα έχει μετατραπεί σε γραφείο και προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε όσο το δυνατόν καλύτερα στις υποχρεώσεις μας. Αυτό δεν...

«La Casa de Papel»: Τα ξεκαρδιστικά backstage που θα σου φτιάξουν τη διάθεση

Οι περισσότεροι, έχουν καταφέρει να τελειώσουν και την 4η σεζόν της αγαπημένης σειράς, από την πρώτη κιόλας ημέρα που κυκλοφόρησε. Δηλαδή από την Παρασκευή...

Δύο απαραίτητα μυστικά για τέλειο σώμα… Μάθε τα και εφάρμοσέ τα

Aν θέλεις να απολαμβάνεις ένα υγιές και όμορφο σώμα, το μυστικό είναι να δίνεις στην περιποίηση σώματος την ίδια προσοχή που δίνεις και στη...

4 ταινίες της Αλίκης Βουγιουκλάκης για να δείτε όσο μένετε σπίτι

Καλές είναι και οι σειρές στο netflix αλλά γιατί να μην θυμηθούμε και παλιές αγαπημένες ελληνικές σειρές και ταινίες εποχής;  Βρήκαμε και σας προτείνουμε τέσσερις...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Αυτή είναι η γωνιά στο σπίτι της που λατρέψαμε

Στην εξοχική της κατοικία της στον Μονιάτη βρίσκεται εδώ και καιρό η Κωνσταντίνα Ευριπίδου, μαζί με τον σύζυγο της Νεκτάριο Αλεξάνδου και...

Oversized ζακέτα: 5 τρόποι να την φορέσεις μέσα στο σπίτι!

Αυτό το trend μας αρέσει και σίγουρα θα το φορούσαμε στις εξόδους μας αυτή την άνοιξη, ωστόσο δεν κυκλοφορούμε κανονικά εξαιτίας των περιοριστικών μέτρων...

Εύκολα και απλά: Φτιάξε τις ωραιότερες μπούκλες χρησιμοποιώντας… καλσόν!

Βγαίνεις από το μπάνιο και δεν έχεις όρεξη να ισιώσεις τα μαλλιά σου; Έχουμε να σου προτείνουμε κάτι: Δημιούργησε μόνη σου τις πιο εντυπωσιακές...

Κάποια ζευγάρια δεν είναι μαζί στην καραντίνα: Tips για να επιβιώσει η σχέση

Μιλάμε πολύ για τα ζευγάρια που περνούν μαζί την καραντίνα. Πώς αντιμετωπίζουν τη ρουτίνα, πόσο θα αλλάξει αυτό τη σχέση τους μακροπρόθεσμα και πώς...

MasterChef: Τα όσα αποκαλύπτει ο Ηρακλής για τον Γιώργο και την Κατερίνα

Ο Ηρακλής Αποστολίδης αποχώρησε από το MasterChef και μπαίνοντας Στη φωλιά των Κου Κου είχε πολλά να πει. Στο επίκεντρο της κουβέντας βρέθηκαν η...

Rita Wilson: Tι έχει ζητήσει από τον Tom Hanks αν φύγει πρώτη από τη ζωή;

H Rita Wilson πριν από λίγο καιρό βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «The Kelly Clarkson Show»» της Kelly Clarkson και μεταξύ άλλων μίλησε δημόσια για...

Πώς να εφαρμόσετε ψεύτικα νύχια σύμφωνα με τις οδηγίες μιας nail artist

Τα περιποιημένα νύχια μπορούν πολύ εύκολα να δώσουν ένα boost στη διάθεσή σας. Το γεγονός ότι δεν μπορείτε να επισκεφθείτε την manicurist σας δεν...

Έγκυος η Χριστίνα Μπόμπα; Το αινιγματικό σχόλιο του Δημήτρη Αλεξάνδρου στον Σάκη Τανιμανίδη

Ένα πολύ αινιγματικό σχόλιο έκανε σε μια ανάρτηση του Σάκη Τανιμανίδη, ο Δημήτρης Αλεξάνδρου. Συγκεκριμένα, ο παρουσιαστής αποφάσισε να...

#quarantinepillowchallengeΚύπριοι επώνυμοι που υιοθέτησαν το trend της καραντίνας

Eάν μας έχει προσφέρει κάτι η καραντίνα που βιώνουμε τον τελευταίο καιρό είναι πολύ ελεύθερο χρόνο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να περνάμε...

Νικόλας Παπαδόπουλος: Σε ρόλο «κουρέα» για χάρη του γιου του (video)

H καραντίνα τον έκανε κουρέα. Δεν έχουμε πολύ συχνά τη δυνατότητα να βλέπουμε τους πολιτικούς σε πιο χαλαρές στιγμές...

Κορωνοϊός: Πρέπει να καθαρίζουμε τα προϊόντα του σούπερ μάρκετ;

Η εξάπλωση του κορονοϊού έφερε νέες…συνήθειες στη ζωή μας. Τακτικό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, σωστή απολύμανση των αντικειμένων που χρησιμοποιούμε.Τι γίνεται...

Πώς θα φτιάξεις μάσκα προστασίας για το πρόσωπο με ένα μαντήλι και δύο λαστιχάκια μαλλιών (video)

Ο Tom Hanks ήταν ένας από τους πρώτους μεγάλους σταρ που ανακοίνωσε πως είναι θετικός στον κορονοϊό πριν μερικές εβδομάδες.Και μπορεί ο...

Αυτό είναι το σετ πιτζάμες που σίγουρα θα φορούσε και η Carrie Bradshaw

Όσα χρόνια κι αν περάσουν, όσες τάσεις κι αν έρθουν, πάντα η Carrie Bradshaw θα είναι το style icon που μας εμπνέει...

Φροντίζουμε τα μαλλιά μας ακόμα και στο σπίτι!

Τώρα που μένουμε σπίτι όλες τις ώρες υπάρχει άπλετος χρόνος ούτως ώστε να τον εκμεταλλευτούμε στη κατάλληλη φροντίδα του εαυτού μας. Συγκεκριμένα, εκτός από...