Την καλοκαιρινή περίοδο η κατακράτηση υγρών είναι αυξημένη γι’ αυτό και συχνά αναζητάμε κάποια αποτοξινωτικά ροφήματα, ώστε να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας.
Πάντως υπάρχει τρόπος να απομακρύνουμε αυτές τις τοξικές ουσίες και μάλιστα με φυσικό τρόπο ενώ το πιο κάτω ρόφημα μπορείτε να το δοκιμάσετε και πριν από την παραλία.
Αυτό που θα ήταν καλά να έχετε υπόψη, είναι ότι το “detox” δεν σημαίνει δίαιτα, αλλά απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από τον οργανισμό με φυσικό τρόπο.
Αυτό είναι ένα super tasty detox ροφήμα που σας προτείνουμε:
Blueberries & Pineapple
3 κ.σ. γιαούρτι
1 κ.γ. βούτυρο αμυγδάλου
1/2 κούπα κατεψυγμένα blueberries
1/2 κούπα κατεψυγμένο ανανά
3/4 κούπας νερό
*H εκτέλεση για τα smoothies παραμένει η ίδια. Σε ένα μπλέντερ τοποθετούμε όλα τα υλικά μαζί με πάγο, χτυπάμε ώσπου να ομογενοποιηθεί το μείγμα και στη συνέχεια σερβίρουμε.
