To καλοκαίρι λατρεύουμε τα smoothies ειδικότερα αυτά που μας βοηθούν στο να κρατάμε σε φόρμα το σώμα μας και τονώνουν τον οργανισμό μας.
Η Candice Swanepoel είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα στον χώρο της μόδας αυτή τη στιγμή. Oι τέλειες αναλογίες και το καλλίγραμμο κορμί της κόβουν την ανάσα κάθε φορά που περπατούσε όλο αυτοπεποίθηση με τα φτερά της στα διάσημα shows της Victoria’s Secret.
Σύμμαχός της, το smoothie με βατόμουρα και chia που την κρατάει σε φόρμα. Η διάσημη καλλονή ορκίζεται στο συγκεκριμένο smoothie μιας και διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που θα συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της υγείας της επιδερμίδας σου.
Υλικά:
1 μπανάνα
1 φλιτζάνι βατόμουρα
1 κουταλιά της σούπας Chia
2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
1 1/2 φλιτζάνι νερό καρύδας
1 κουτουλιά σπιρουλίνα
Εκτέλεση: Χτύπα όλα τα υλικά στο μπλέντερ και έτοιμο!
