Οι διακοπές σημαίνουν πιο χαλαρά ωράρια, περισσότερο παιχνίδι, λιγότερες υποχρεώσεις και, συνήθως, αρκετά μεγαλύτερη ελευθερία στις οθόνες. Όταν λοιπόν ανοίγουν τα σχολεία, δεν είναι παράξενο ένα παιδί να δυσκολεύεται να καθίσει ξανά στο γραφείο και να συγκεντρωθεί.
Η λύση δεν είναι απαραίτητα ένα αυστηρό πρόγραμμα από την πρώτη κιόλας ημέρα. Αντίθετα, μια σταδιακή επιστροφή στη ρουτίνα μπορεί να κάνει τη μετάβαση πιο εύκολη και να περιορίσει τις καθημερινές εντάσεις γύρω από το διάβασμα.
1. Μην περιμένεις να προσαρμοστεί από την πρώτη μέρα
Χρειάζεται λίγος χρόνος για να αλλάξει ξανά ρυθμούς. Τις πρώτες ημέρες κράτησε το πρόγραμμα όσο γίνεται απλό και απόφυγε να γεμίσεις κάθε απόγευμα με δραστηριότητες, διάβασμα και υποχρεώσεις. Στόχος είναι να δημιουργηθεί ξανά μια σταθερή καθημερινότητα και όχι να γίνει η μετάβαση ακόμη πιο κουραστική.
2. Βρείτε μαζί μια σταθερή ώρα για διάβασμα
Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη ώρα που λειτουργεί για όλα τα παιδιά. Κάποια μπορούν να ξεκινήσουν σχετικά γρήγορα μετά το σχολείο, ενώ άλλα χρειάζονται πρώτα χρόνο για να ξεκουραστούν.
Η American Academy of Pediatrics συστήνει να υπάρχει όσο γίνεται σταθερή ώρα για τις σχολικές εργασίες, αλλά τονίζει ότι είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη οι ανάγκες και ο χαρακτήρας κάθε παιδιού. Το να συμμετέχει και το ίδιο στην απόφαση μπορεί επίσης να μειώσει τις αντιδράσεις.
3. Δώσε του λίγο χρόνο να αποσυμπιεστεί
Το πρώτο πράγμα που ακούει ένα παιδί μόλις επιστρέψει σπίτι δεν χρειάζεται να είναι «πήγαινε να διαβάσεις».
Έχει ήδη περάσει αρκετές ώρες στο σχολείο, ακολουθώντας κανόνες, συγκεντρώνοντας την προσοχή του και ανταποκρινόμενο σε απαιτήσεις. Ένα μικρό διάλειμμα, ένα σνακ ή λίγη ελεύθερη δραστηριότητα μπορούν να το βοηθήσουν να επανέλθει.
Το Understood προτείνει ακόμη και 15-20 λεπτά αποσυμπίεσης μετά την επιστροφή στο σπίτι, ώστε το παιδί να προλάβει να αλλάξει ρυθμό πριν περάσει στην επόμενη υποχρέωση.
4. Δημιούργησε ένα συγκεκριμένο σημείο για το διάβασμα
Δεν χρειάζεται να είναι ένα τέλεια οργανωμένο παιδικό γραφείο. Μπορεί να είναι ακόμη και το τραπέζι της κουζίνας, αρκεί την ώρα του διαβάσματος να υπάρχει ηρεμία, καλός φωτισμός και όσο το δυνατόν λιγότεροι περισπασμοί.
Μολύβια, τετράδια και ό,τι άλλο χρησιμοποιεί συχνά καλό είναι να βρίσκονται ήδη εκεί. Όσο λιγότερες φορές χρειάζεται να σηκωθεί για να ψάξει κάτι, τόσο πιο εύκολο είναι να παραμείνει συγκεντρωμένο.
5. Κάνε το πρόγραμμα ορατό
Ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, ένα πρόγραμμα που το παιδί μπορεί να βλέπει είναι συχνά πιο αποτελεσματικό από τις συνεχείς υπενθυμίσεις.
Μπορεί να είναι μια απλή λίστα στο ψυγείο: σνακ – ξεκούραση – διάβασμα – παιχνίδι – βραδινό. Για μικρότερα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και εικόνες αντί για λέξεις.
Έτσι, το παιδί ξέρει τι ακολουθεί χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά ο γονιός να δίνει την επόμενη εντολή.
6. Προειδοποίησέ το πριν ξεκινήσει το διάβασμα
Η απότομη μετάβαση από το παιχνίδι ή μια αγαπημένη δραστηριότητα στα βιβλία μπορεί να προκαλέσει αντίδραση πριν καν ξεκινήσει η μελέτη.
Ένα απλό «σε δέκα λεπτά ξεκινάμε διάβασμα» μπορεί να βοηθήσει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Η προειδοποίηση δίνει στο παιδί χρόνο να ολοκληρώσει αυτό που κάνει και να προετοιμαστεί νοητικά για την αλλαγή δραστηριότητας.
7. Μην κάνεις το διάβασμα καθημερινή μάχη
Η επιστροφή στη σχολική ρουτίνα χρειάζεται συνέπεια, όχι απαραίτητα αυστηρότητα. Αν μια συγκεκριμένη ώρα ή τρόπος διαβάσματος δημιουργεί ένταση κάθε μέρα, ίσως το πρόγραμμα χρειάζεται προσαρμογή.
Και κάτι ακόμη: μην ξεχνάς τον ελεύθερο χρόνο. Το παιχνίδι, η κίνηση και η ξεκούραση εξακολουθούν να είναι σημαντικά, ακόμη κι όταν αρχίζει ξανά το σχολείο.
Το ζητούμενο τελικά δεν είναι να δημιουργήσεις ένα «τέλειο» πρόγραμμα από την πρώτη εβδομάδα, αλλά μια ρουτίνα που το παιδί μπορεί πραγματικά να ακολουθήσει. Όταν ξέρει πότε είναι η ώρα για διάβασμα αλλά και πότε θα έχει χρόνο για τον εαυτό του, η επιστροφή στα βιβλία γίνεται σταδιακά πολύ πιο φυσική.
