Το κρύο εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ιδιαίτερα των παιδιών και συνήθως τέτοια εποχή, έχουμε έξαρση κάποιων ιώσεων.
Πώς γίνεται, όμως, να προστατευτούν οι γονείς από τους ιούς, που κατά κόρον φέρουν τα παιδιά στο σπίτι;
Ο ιός του ροταϊου, που προσβάλει βασικά το στομάχι και είναι αιτία για τις περισσότερες γαστρεντερικές διαταραχές (εμετοί-διάρροιες κλπ) δεν αποτελεί κίνδυνο για τους μεγάλους, επομένως το πιθανότερο είναι ότι και να σε προσβάλει, τα συμπτώματα θα είναι ήπια.
Αυτό που έχεις να κάνεις, είναι να πλένεις συχνά τα χέρια του παιδιού αλλά και τα δικά σου και να καθαρίζεις σχολαστικά το μπάνιο, για να εμποδιστεί τυχόν μετάδοση σε άλλα μέλη της οικογένειας.
- Διαβάστε επίσης: Τι είναι ο RSV, πώς μεταδίδεται και ποια είναι τα συμπτώματά του;
Αν το μικρό σου έχει ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, εκτός από το πλύσιμο των χεριών, που πρέπει πάντα να έχεις στο πρόγραμμά σου, πρέπει να του μάθεις να μην βήχει ή φτερνίζεται χωρίς να βάζει κάτι μπροστά στο στόμα του.
Επιπλέον, φρόντισε να μην παίρνουν άλλα μέλη της οικογένειας τα σκεύη που χρησιμοποιεί το παιδί, και καλό θα ήταν να αλλάζονται συχνά και τα κλινοσκεπάσματά του.
Αν το παιδί ταλαιπωρείται από κάποια δερματική μόλυνση, επίμεινε στο να μην ακουμπάει τα χέρια του όπου βρίσκει και ιδιαίτερα στις μολυσμένες περιοχές, εάν πρώτα δεν τα πλύνει.
Για να προστατεύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, φρόντισε να κοιμάσαι καλά και να μην κουράζεσαι, ενώ καλό θα είναι να καταναλώνεις όσα περισσότερα φρούτα και λαχανικά μπορείς.
