Πώς να κρατάω το μωρό μου ζεστό μέσα στο σπίτι;

Όταν κάνει κρύο, η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού πρέπει να διατηρείται μεταξύ των 26^oC και 27^oC τη μέρα και μεταξύ των 23^oC και 25^oC τη νύχτα. Αν η θερμοκρασία στο σπίτι είναι υψηλότερη, ο ζεστός αέρας μπορεί να ξηράνει τους βλεννογόνους της μύτης του μωρού, κάνοντάς τους πιο ευάλωτους στα μικρόβια που προκαλούν κρυολογήματα αλλά επίσης μπορεί να ξηράνει και το δέρμα, προκαλώντας φαγούρα στο μωρό.

Μπορείς να προθερμάνεις τα σεντόνια του μωρού με μια θερμοφόρα ή με ένα μπουκάλι με ζεστό νερό, αλλά βεβαιώσου ότι τα σεντόνια δεν καίνε, όταν το βάλεις για ύπνο. Ή χρησιμοποίησε φανελένια σεντόνια που είναι πιο ζεστά, όταν κάνει κρύο τη νύχτα. Στρώσε ελαφριές κουβέρτες για είναι το μωρό σου ζεστό και άνετο.

• Διαβάστε επίσης: Τι πρέπει να φοράει το μωρό όταν κοιμάται;

Αν το μωρό σου κλωτσάει τακτικά τις κουβέρτες, χρησιμοποίησε έναν υπνόσακο ή κουβέρτες με λάστιχο. Να έχεις υπόψη σου ότι το δωμάτιο του μωρού είναι πιο δροσερό τη νύχτα από ό,τι τη μέρα (ή τουλάχιστον πρέπει να είναι) και ότι χρειάζονται επιπλέον σκεπάσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, γιατί επιβραδύνεται ο μεταβολισμός. Προσπάθησε, όμως, να μην κάνεις το κλασικό λάθος να ντύνεις με πολλά ρούχα με το μωρό σου, όταν το βάζεις για ύπνο. Και να ξυπνήσει τη νύχτα, χύνοντας ποτάμια ιδρώτα, βγάλε ένα-δύο σκεπάσματα.