Η συνήθεια που προσφέρει πολλά στον οργανισμό μας.
Το νερό με λεμόνι το πρωί το συστήνουν όχι μόνο οι διατροφολόγοι αλλά γενικότερα όλοι γιατροί αφού τα οφέλη του είναι πολλά περισσότερα από την βοήθεια στο αδυνάτισμα λόγω των αντιβακτηριακών και αντιικών ιδιοτήτων του και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού.
Το λεμόνι έχει αναζωογονητική γεύση και άρωμα, ενώ αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά ποτά και αφεψήματα, τσάι, κοκτέιλ, χυμούς κ.α.
Ο συνδυασμός του όμως με χλιαρό νερό είναι αυτός που έχει τα περισσότερα οφέλη για το σώμα σας.
- Μπορεί να γίνει καλός σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα.
- Βελτιώνει την ποιότητα της επιδερμίδας
- Βοηθά στην πέψη
- Προλαμβάνει τη νεφρολιθίαση
- Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού
- Δυναμώνει
- Καταπολεμά τα προβλήματα του αναπνευστικού
