GOOD LIFE Ο ρομαντισμός ρίχνει την πίεση

Ο ρομαντισμός ρίχνει την πίεση

Για τους ερωτευμένους και για όσους βρίσκονται σε μια βαθιά συναισθηματική κατάσταση (αν αυτή είναι αμοιβαία ακόμη καλύτερα), η σκέψη του συντρόφου τους μπορεί να τους προκαλέσει αναστάτωση, πόθο, ολοκλήρωση, αλλά και ένα ακόμη: ηρεμία, που σε κλινική εικόνα μεταφράζεται σε χαμηλή αρτηριακή πίεση και ομαλό καρδιακό ρυθμό.

Το θέμα θα μπορούσε να αποδοθεί γλαφυρά ως εξής: Ένας άνδρας πηγαίνει στον γιατρό για να αφαιρέσει μυρμηγκιές από το πέλμα με τον παραδοσιακό τρόπο, επώδυνη επέμβαση παρά τις ενέσεις αναισθησίας. Ο ασθενής φαίνεται να δυσκολεύεται κάπως, αλλά ούτε συσπάται ούτε βγάζει άχνα την ώρα που ο δερματολόγος του αφαιρεί τις βλάβες. Το υπομένει σχεδόν στωικά. «Δεν πονάτε;» τον ρωτά ο γιατρός. «Αναρωτιέμαι πώς αντέχετε;». «Σκέφτομαι την κοπέλα μου», απαντά ο ασθενής. «Έχει και αυτή μυρμηγκιές;», αντιτείνει ο ανυποψίαστος γιατρός. «Όχι, βέβαια, απλώς σκέφτομαι το πρόσωπό της και ηρεμώ». Ισχύει!

Ο Πλατωνικός έρωτας δεν αγαπάει το στρες
Όταν αντιμετωπίζετε μια αγχωτική κατάσταση, οι ρομαντικές σκέψεις για τον σύντροφό σας (προσοχή, αυτές δεν περιλαμβάνουν σεξ) μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο, σύμφωνα με νέα μελέτη από τους ψυχολόγους του Πανεπιστημίου της Αριζόνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Psychophysiology. Για τις ανάγκες της 102 συμμετέχοντες κλήθηκαν να ολοκληρώσουν μια αγχωτική διαδικασία -βυθίζοντας το ένα πόδι σε ένα δοχείο με πολύ παγωμένο νερό. Τους ζητήθηκε να παραμείνουν εκεί για κάποια λεπτά παρότι κάποιοι έτρεμαν. Οι ερευνητές μέτρησαν την πίεση του αίματος, τον καρδιακό ρυθμό και τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού των συμμετεχόντων πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ολοκλήρωση του πειράματος, καθοδηγώντας τους όμως να σκεφτούν ένα συγκεκριμένο θέμα.

Σε όλους τους συμμετέχοντες -όλοι τους ήταν δεσμευμένοι σε ρομαντικές σχέσεις-, ανατέθηκε τυχαία μία από τις δύο ακόλουθες συνθήκες κατά τη διάρκεια του πειράματος:
α) Να σκεφτούν τον/την σύντροφο τους ως πηγή υποστήριξης και βοήθειας,
β) Να σκεφτούν το ημερήσιο πρόγραμμά τους.
Εκείνοι που πραγματοποίησαν το πρώτο παρουσίασαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μικρότερη ενόχληση από το παγωμένο νερό (η αντίδραση του σώματος στο άγχος), σε σχέση με εκείνους που τους ζητήθηκε να σκεφτούν την ημέρα τους. Σημειωτέον, το ίδιο αποτέλεσμα (χαμηλή αρτηριακή πίεση) καταγράφηκε και για εκείνους που είχαν το σύντροφό τους μαζί στην αίθουσα και μπορούσαν να ανταλλάξουν μαζί του ορισμένες ματιές.

Τα ευρήματα αυτά εξηγούν ικανά γιατί οι ρομαντικές σχέσεις υψηλής ποιότητας συνδέονται σταθερά με θετικούς δείκτες υγείας στην επιστημονική βιβλιογραφία. Κρατώντας ένα συμπέρασμα από όλα αυτά, αυτό είναι ότι μπορούμε να διαχειριστούμε το καθημερινό άγχος μέσω των σχέσεών μας – είτε με τον σύντροφό μας αυτοπροσώπως είτε ανακαλώντας την εικόνα του. Επομένως την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε κάποια στρεσογόνα κατάσταση δεν θα ήταν κακή ιδέα να, να σκεφτείτε το πρόσωπο του/της συντρόφου σας και να αντλήσετε από εκεί ηρεμία και δύναμη.

ΣΧΕΤΙΚΑ

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Δείτε πως ευχήθηκε “χρόνια πολλά” στον μπαμπά της

Γενέθλια είχε χθες Δευτέρα (1/6) ο μπαμπάς της Κωνσταντίνας Ευριπίδου και η παρουσιάστρια δεν θα μπορούσε να μην του ευχηθεί και δημοσίως. H παρουσιάστρια, η...

Οversized πουκάμισο: Μπορεί να γίνει το πιο stylish item της γκαρνταρόμπας σου!

Ξέρεις πως να το φοράς σωστά; Δεν είναι λίγες οι φορές που είδαμε ότι μπορούμε να μετατρέψουμε ακόμη και το πιο απλό μας ρούχο σε...

Φτιάξε βήμα – βήμα μαζί με την Salma Hayek το πιο υγιεινό και δροσερό κοκτέιλ

H Salma Hayek μας δείχνει τη συνταγή Η sexy ηθοποιός έχει ύψος 1,57 και διαθέτει καμπύλες που θα ζήλευε κάθε γυναίκα.  Όπως εξομολογήθηκε στο παρελθόν...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 2 Ιουνίου

ΚριόςΠροσπαθείς να αποκτήσεις εσύ τον έλεγχο των καταστάσεων, καθώς είσαι σε μια περίοδο που έχεις να διευθετήσεις πολλές υποθέσεις. Παρόλα αυτά έχεις σήμερα κλειστεί...

Λατρέψαμε το floral φόρεμα της Άντρεας Κυριάκου και ξέρουμε που θα το βρεις

Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα σήμερα και θέλουμε να βλέπουμε λαμπερά χρώματα, floral outfits και γενικά looks ιδανικά για τις ζεστές ημέρες...

Με αυτά τα βήματα μπορείς να αντιμετωπίσεις έναν πιεστικό σύντροφο

Τρόποι για να διαχειριστείς έναν πιεστικό σύντροφο Σε πολλές σχέσεις υπάρχουν τα άτομα που αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν μαι πιεστική συμπεριφορά από τον σύντροφο τους. Αυτό...

LIKE NEWS

Με την πιο sexy φωτογραφία καλωσόρισε τον Ιούνιο η Κλέλια Γιασεμίδου!

Το καλοκαίρι μπήκε χθες και επίσημα και δεν είναι λίγοι αυτοί που ήδη βάλανε τα μαγιό τους και τα καλοκαιρινά τους και έτρεξαν προς...

5 διάσημες που έκαναν πλαστική και το δεν το έκρυψαν

Δεν είναι λίγες οι διάσημες γυναίκες που αποφάσισαν να κάνουν κάποια αλλαγή στην εμφανίση τους και ζήτησαν τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών. Λίγο τα χείλη...

Δάκρυσε στον αέρα ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης μιλώντας στην Ελένη Μενεγάκη (βίντεο)

Την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του διανύει ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης αφού με την Λένα Δροσάκη σύντομα θα αποκτήσουν το πρώτο τους παιδάκι.  Ο...

Η Σάντρα Βουτσά προειδοποιεί για την κληρονομιά του πατέρα της

Την πρώτη τηλεοπτική της συνέντευξη μετά τον θάνατο των γονιών της οι οποίοι έφυγαν με διαφορά 40 ημερών παραχώρησε η Σάντρα Βουτσά στην Ελεονώρα...

«Ο ρατσισμός είναι η δική μας πανδημία και δεν έχουμε βρει ακόμη το εμβόλιο»

Ο George Clooney μίλησε για τους Tamir Rice, Philando Castile, Laquan McDonald και Floyd Αρκετοί είναι οι celebrities που τοποθετήθηκαν και ζήτησαν δικαιοσύνη για τον...

Το Well and Earth Concept Store φέρνει κοντά μας τα φημισμένα προϊόντα Skin & Tonic London!

Τα κορυφαία προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος Skin & Tonic London έφθασαν επιτέλους στην Κύπρο και μπορείτε να τα βρείτε στο Well and Earth...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Δείτε πως ευχήθηκε “χρόνια πολλά” στον μπαμπά της

Γενέθλια είχε χθες Δευτέρα (1/6) ο μπαμπάς της Κωνσταντίνας Ευριπίδου και η παρουσιάστρια δεν θα μπορούσε να μην του ευχηθεί και δημοσίως. H παρουσιάστρια, η...

Οversized πουκάμισο: Μπορεί να γίνει το πιο stylish item της γκαρνταρόμπας σου!

Ξέρεις πως να το φοράς σωστά; Δεν είναι λίγες οι φορές που είδαμε ότι μπορούμε να μετατρέψουμε ακόμη και το πιο απλό μας ρούχο σε...

Γιώργος Σαμπάνης: Αυτό είναι το νέο του τραγούδι! Πότε κυκλοφορεί;

Το τελευταίο τραγούδι από το album «Παράξενα Δεμένοι» ετοιμάζεται να κυκλοφορήσει ο Γιώργος Σαμπάνης, με τίτλο «Άγρια Θάλασσα»! Ένα χρόνο μετά την κυκλοφορία του album,...

Φτιάξε βήμα – βήμα μαζί με την Salma Hayek το πιο υγιεινό και δροσερό κοκτέιλ

H Salma Hayek μας δείχνει τη συνταγή Η sexy ηθοποιός έχει ύψος 1,57 και διαθέτει καμπύλες που θα ζήλευε κάθε γυναίκα.  Όπως εξομολογήθηκε στο παρελθόν...

Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα, 2 Ιουνίου

ΚριόςΠροσπαθείς να αποκτήσεις εσύ τον έλεγχο των καταστάσεων, καθώς είσαι σε μια περίοδο που έχεις να διευθετήσεις πολλές υποθέσεις. Παρόλα αυτά έχεις σήμερα κλειστεί...

Αισθηματικές προβλέψεις για τον μήνα Ιούνιο

Από τον Ιούλιο Ανδρέου Στις 3 του μήνα η Αφροδίτη θα βρεθεί ταυτόχρονα σε σύνοδο με τον Ήλιο και σε τετράγωνο...

Αυτοί είναι οι πρώτοι υποψήφιοι που πέρασαν από τα pre-casting για το GNTM!

Άντρες και γυναίκες, έτοιμοι να τα δώσουν όλα Φέτος το GNTM  όπως ήδη γνωρίζουμε θα έχει και αγόρια και κορίτσια, κάτι που το διαφοροποιεί από...

Λατρέψαμε το floral φόρεμα της Άντρεας Κυριάκου και ξέρουμε που θα το βρεις

Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα σήμερα και θέλουμε να βλέπουμε λαμπερά χρώματα, floral outfits και γενικά looks ιδανικά για τις ζεστές ημέρες...

Με αυτά τα βήματα μπορείς να αντιμετωπίσεις έναν πιεστικό σύντροφο

Τρόποι για να διαχειριστείς έναν πιεστικό σύντροφο Σε πολλές σχέσεις υπάρχουν τα άτομα που αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν μαι πιεστική συμπεριφορά από τον σύντροφο τους. Αυτό...

#ΒeYourOwnPro με την premium σειρά της Veet!

Μείναμε σπίτι και μάθαμε πολλά, όλο αυτό το διάστημα γίναμε ο δικός μας… beauty επαγγελματίας! Ανακαλύψαμε πως, για να έχεις pro αποτέλεσμα...

MasterChef – Spoiler: Αυτός είναι ο επόμενος παίκτης που αποχωρεί

Στην τελική του ευθεία έχει μπει πλέον το MasterChef, με τους παίκτες που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στον μαγειρικό διαγωνισμό να είναι...

Αυτή είναι η 22χρονη σύντροφος του Διονύση: Όλα όσα αποκαλύπτει για τη σχέση τους

Ο Διονύσης Πρώιος είναι μια προσωπικότητα που δύσκολα περνάει απαρατήρητη μέσα στο MasterChef 4. Ηλικιακά είναι ο μεγάλος της παρέας και είναι αρκετά αγαπητός...

Η βασίλισσα Ελισάβετ εμφανίστηκε πρώτη φορά μετά την καραντίνα πάνω σε πόνυ

Η πρώτη εμφάνιση της βασίλισσας Ελισάβετ μετά την καραντίνα Eίναι γνωστό ότι εδώ και δεκαετίες η 94χρονη βασίλισσα Ελισάβετ έχει πάθος με τα άλογα μιας...

Οι τρεις επιλογές για καλοκαιρινό φωτεινό μανικιούρ

Τα φωτεινά χρώματα στα νύχια αποπνέουν μια αισιόδοξη και χαρούμενη διάθεση, που "φωνάζει" καλοκαίρι. Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται σταδιακά, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε...