Μια πιο προσωπική πλευρά της καθημερινότητάς της αποκάλυψε η Μαρία Κορινθίου, μιλώντας στην εκπομπή της ΕΡΤ «Καλημέρα, είπαμε». Η γνωστή ηθοποιός αναφέρθηκε στη σημασία που έχει για εκείνη η ψυχική υγεία, αλλά και στην προσπάθεια που καταβάλλει καθημερινά ώστε να φροντίζει ουσιαστικά τον εαυτό της.
Όπως εξήγησε, η εσωτερική γαλήνη δεν είναι κάτι που έρχεται από μόνη της, αλλά χρειάζεται συνειδητή επιλογή και προσωπική δουλειά. Για τον λόγο αυτό έχει εντάξει στη ζωή της δραστηριότητες που τη βοηθούν να αποφορτίζεται και να βρίσκει ξανά την ισορροπία της, με τον διαλογισμό να αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέσα που χρησιμοποιεί.
Η ίδια αποκάλυψε πως δεν έχει δοκιμάσει μέχρι σήμερα την ψυχοθεραπεία, παρότι θα ήθελε να το κάνει, ενώ έχει ασχοληθεί αρκετά με τον διαλογισμό.
«Δεν έχω κάνει ψυχοθεραπεία, που πολύ θα ήθελα να το δοκιμάσω όμως, αλλά έχω κάνει πολύ διαλογισμό», ανέφερε αρχικά.
Στη συνέχεια, μίλησε για τις συνήθειες που αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς της, τονίζοντας πως δίνει προτεραιότητα στην ψυχική της ευεξία.
«Προσέχω πάρα πολύ τον εαυτό μου, πρώτα την ψυχή μου. Κάνω γιόγκα διαφόρων ειδών, κάνω ιππασία πολύ. Με προσέχω πολύ», είπε χαρακτηριστικά.
Η Μαρία Κορινθίου παραδέχτηκε, βέβαια, πως υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα της καθημερινότητας μπορούν να απορροφήσουν όλη μας την ενέργεια. Ωστόσο, όπως σημείωσε, προσπαθεί να μην επιτρέπει σε αυτές τις καταστάσεις να την απομακρύνουν από όσα έχει ανάγκη.
«Υπάρχουν στιγμές που φυσικά η καθημερινότητα μάς ρουφάει σε διάφορα προβλήματα. Παρ’ όλα αυτά, με σθένος πατάω πόδι στον ίδιο μου τον εαυτό και λέω “όχι, θα προσέξεις τον εαυτό σου, την ψυχή σου και αυτό που σε γεμίζει”», εξομολογήθηκε.
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον διαλογισμό, εξηγώντας πως για εκείνη αποτελεί μια διαδικασία ουσιαστικής επικοινωνίας με τον εσωτερικό της κόσμο.
«Ο διαλογισμός, το λέει η λέξη, ο διάλογος που κάνεις με τον ίδιο σου τον εαυτό. Κάποιος άλλος το ερμηνεύει ως προσευχή. Ο διαλογισμός είναι όταν βάζεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση να σκαλίσεις τον εαυτό σου, να προσπαθήσεις να απορρίψεις ό,τι τοξικό έχεις μέσα σου. Μέσα από την προσευχή προσεύχεσαι και διαλογίζεσαι, κάνεις κουβέντα με τον ίδιο σου τον εαυτό. Γι’ αυτό είναι παρεξηγημένη αυτή η λέξη», ανέφερε.
Μέσα από τα λόγια της, η ηθοποιός ανέδειξε τη σημασία που έχει για την ίδια η προσωπική φροντίδα, υπενθυμίζοντας πως η ψυχική ισορροπία χρειάζεται χρόνο, συνέπεια και ουσιαστική επαφή με τον εαυτό μας.
