Η Μελίνα Νικολαΐδη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στη διαδικτυακή πλατφόρμα του TikTok μοιράστηκε ένα βίντεο στο οποίο μιλά για τις τύψεις που νιώθει για το γεγονός ότι ξέφυγε από το πρόγραμμα διατροφής της.
«Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει αλλά είμαι στο χείλος», είπε αρχικά η Μελίνα Νικολαΐδη.
«Είναι εντάξει όμως και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά. Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο» κατέληε η Μελίνα Νικολαΐδη στο βίντεο που δημοσίευσε. .
Δείτε το παρακάτω βίντεο:
