Το φθινόπωρο φέτος μπορεί ακόμη να θυμίζει καλοκαίρι, ωστόσο αν έχεις βαρεθεί το πεπόνι και το καρπούζι τότε για αυτό που είμαστε σίγουροι είναι πως το φθινόπωρο φέτος έφερε μαζί του τα πιο νόστιμα φρούτα και λαχανικά.
Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά αποτελούν πάντα την καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις όσον αφορά την διατροφή σου. Είναι πλούσια σε γεύση και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενώ είναι πιο οικονομικά και με λιγότερες πιθανότητες να έχουν μεγαλώσει με πρόσθετα χημικά, όπως συμβαίνει συνήθως όταν είναι εκτός εποχής.
Μήλο
Λαχανάκια Βρυξελλών
Γλυκοπατάτα
Πράσο
Ρόδι
