Το κινητό μπορεί εύκολα να γίνει η πιο γρήγορη λύση όταν το παιδί βαριέται, ανυπομονεί ή χρειάζεται απασχόληση. Όσο πιο συχνά, όμως, του το προσφέρουμε σε αυτές τις στιγμές, τόσο περισσότερο αρχίζει να το αναζητά. Αν το παιδί ζητά συνεχώς το τηλέφωνό σου, η λύση δεν είναι οι φωνές ή η απότομη απαγόρευση, αλλά τα ξεκάθαρα και σταθερά όρια.
Καθόρισε συγκεκριμένες ώρες
Αντί να αποφασίζεις κάθε φορά, εξήγησε πότε επιτρέπεται η χρήση του κινητού και για πόση ώρα. Έτσι, το παιδί γνωρίζει τι να περιμένει και δεν αισθάνεται ότι η απάντηση εξαρτάται από τη διάθεσή σου. Η American Academy of Pediatrics προτείνει τη δημιουργία ενός οικογενειακού πλάνου που ορίζει πότε και πού χρησιμοποιούνται οι συσκευές.
Μην το χρησιμοποιείς ως άμεση λύση
Προσπάθησε να μην του δίνεις το κινητό κάθε φορά που βαριέται, κλαίει ή ανυπομονεί. Η ανία είναι σημαντική για τα παιδιά, καθώς τους δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψουν νέους τρόπους παιχνιδιού και να απασχοληθούν μόνα τους.
Πρόσφερε μια συγκεκριμένη εναλλακτική
Το γενικό «πήγαινε να παίξεις» συνήθως δεν αρκεί. Πρότεινέ του δύο επιλογές, όπως ζωγραφική, παζλ, βιβλίο ή παιχνίδι στον κήπο. Όταν το παιδί έχει τη δυνατότητα να επιλέξει, είναι πιο πιθανό να συνεργαστεί.
Προειδοποίησέ το πριν τελειώσει ο χρόνος
Ενημέρωσέ το πέντε λεπτά πριν απομακρύνεις τη συσκευή. Η ξαφνική διακοπή μπορεί να προκαλέσει έντονη αντίδραση, ενώ η προειδοποίηση το βοηθά να προετοιμαστεί για τη μετάβαση.
Δώσε εσύ το παράδειγμα
Τα παιδιά παρατηρούν τις συνήθειές μας. Αν μας βλέπουν συνεχώς με το κινητό στο χέρι, είναι δύσκολο να καταλάβουν γιατί εκείνα δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο. Καθιέρωσε ώρες και χώρους χωρίς οθόνες για όλη την οικογένεια, όπως το τραπέζι και η ώρα πριν από τον ύπνο
