Το περπάτημα είναι πολύπλοκη διαδικασία. Μπορεί να το έχουμε εντελώς δεδομένο στο μυαλό μας, αλλά χρειάζεται μια ολόκληρη σειρά από διεργασίες σε ολόκληρο το σώμα για να βάλουμε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Το βάδισμα, η στάση του σώματος και ο ρυθμός μας μπορεί επίσης να δίνουν πληροφορίες για την υγεία και την ψυχική μας κατάσταση.
Ας δούμε τι μπορεί να σημαίνουν διαφορετικοί τύποι βαδίσματος.
Γρήγορος ρυθμός
Μελέτες σε άτομα άνω των 65 ετών δείχνουν ότι η φυσική ανάγκη για ταχύτητα όταν περπατάς τείνει να σημαίνει ότι θα ζήσεις περισσότερο. Αλλά αν πιέσεις τον εαυτό σου να πηγαίνει πιο γρήγορα από το κανονικό του, δεν θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
Κατευθύνεσαι προς τα αριστερά
Αν δυσκολεύεσαι να περπατήσεις σε ευθεία και βρίσκεις τον εαυτό σου συχνά να πηγαίνει προς τα αριστερά, θα μπορούσε να είναι σημάδι άγχους. Ερευνητές που παρακολουθούσαν τις κινήσεις ανθρώπων καθώς περπατούσαν με δεμένα τα μάτια διαπίστωσαν ότι όσο πιο αγχωμένος ένιωθε κάποιος, τόσο πιο μακριά απομακρυνόταν από την ευθεία προς τα αριστερά. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι απασχολημένη με το να διαχειρίζεται το άγχος.
Περπατάς στις μύτες των ποδιών
Αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό για ένα πολύ μικρό παιδί που μαθαίνει πώς να στέκεται και να περπατά, αλλά σε μεγαλύτερα άτομα μάλλον είναι σημάδι προβλήματος με τον αχίλλειο τένοντα. Μπορεί επίσης να είναι σημάδι μυϊκών προβλημάτων όπως η εγκεφαλική παράλυση ή η μυϊκή δυστροφία. Το περπάτημα στα δάχτυλα είναι επίσης συχνό σε παιδιά με αυτισμό.
- Διαβάστε επίσης: Πόνος στην πλάτη: Πότε είναι επικίνδυνος;
Κουτσό βάδισμα
Θα μπορούσε, προφανώς, να είναι σημάδι ενός τραυματισμού. Αν όμως δεν έχεις τραυματιστεί, μπορεί να είναι σημάδι αρθρίτιδας.
Κακό κέντρο βάρους
Οι αστυνομικοί ζητούν από τους πιθανώς μεθυσμένους οδηγούς να περπατήσουν σε ευθεία γραμμή, για να ελέγξουν πόσο νηφάλιοι είναι, και αυτό είναι πολύ λογικό: Η κατανάλωση αλκοόλ μάς κάνει να χάνουμε την αίσθηση προσανατολισμού μας. Όταν, όμως, υπάρχει μεγαλύτερο πρόβλημα κατάχρησης αλκοόλ, τότε αυτό μπορεί να συμβαίνει και όταν δεν είμαστε μεθυσμένοι. Στις περιπτώσεις που δεν έχεις καταναλώσει αλκοόλ και χρειάζεται να πηγαίνεις μπρος-πίσω για να βρεις τον βηματισμό σου, μπορεί να υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Καλό θα ήταν να μιλήσεις άμεσα με έναν γιατρό.
Περπατάς πιο αργά από πριν
Οι επιστήμονες λένε ότι οι αλλαγές στην ταχύτητα του περπατήματός σου με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσαν να είναι ένα αρχικό σημάδι Αλτσχάιμερ ή προβλημάτων μνήμης.
Σέρνεις τα πόδια σου
Τα αργά, συρτά βήματα – ειδικά για τους άνδρες άνω των 60 ετών – μπορεί να είναι σημάδι ότι ο εγκέφαλός δυσκολεύεται να στείλει το σήμα για κίνηση στους μυς των ποδιών. Μπορεί να είναι σημάδι της νόσου Πάρκινσον.
