Το να αποκτήσεις μακριά μαλλιά δεν εξαρτάται απλώς από το πόσο συχνά τα κόβεις. Τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο περίπου 1-1,5 εκατοστό τον μήνα, όμως παράγοντες όπως η γενετική, η διατροφή, το στρες και η γενικότερη κατάσταση της υγείας επηρεάζουν τον κύκλο ανάπτυξής τους.
Αυτό που μπορείς όμως να ελέγξεις σε μεγάλο βαθμό είναι το σπάσιμο της τρίχας. Όσο πιο υγιή παραμένουν τα μήκη και οι άκρες, τόσο πιο εύκολα τα μαλλιά διατηρούν το μήκος που αποκτούν.
- Μην παραμελείς το κούρεμα
Το συχνό τριμάρισμα δεν κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα από τη ρίζα, αλλά απομακρύνει την ψαλίδα πριν προχωρήσει ψηλότερα στην τρίχα και προκαλέσει μεγαλύτερο σπάσιμο. Η τριχολόγος Candy Lewis Williams προτείνει στο PORTER ένα ελαφρύ καθάρισμα περίπου κάθε οκτώ εβδομάδες. - Δώσε περισσότερη προσοχή στις άκρες
Οι ρίζες είναι το πιο «καινούργιο» και συνήθως πιο υγιές τμήμα της τρίχας, ενώ τα μήκη έχουν ήδη περάσει από θερμότητα, βαφές, styling και καθημερινή τριβή. Conditioner σε κάθε λούσιμο και μια ενυδατική μάσκα ανάλογα με τις ανάγκες των μαλλιών βοηθούν στη μείωση της ξηρότητας και του σπασίματος. - Φρόντισε το τριχωτό της κεφαλής
Ένα καθαρό και υγιές τριχωτό δημιουργεί καλύτερες συνθήκες για φυσιολογική ανάπτυξη. Η συσσώρευση προϊόντων, λιπαρότητας και ρύπων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, επομένως το λούσιμο πρέπει να προσαρμόζεται στον τύπο των μαλλιών και στον τρόπο ζωής σου. - Περιόρισε τη θερμότητα
Ισιωτική, ψαλίδι και πολύ ζεστό πιστολάκι μπορούν με τον καιρό να αποδυναμώσουν την τρίχα. Χρησιμοποίησε χαμηλότερη θερμοκρασία όπου είναι δυνατόν και πάντα θερμοπροστατευτικό προϊόν πριν από το styling. - Μην ξεχνάς τη διατροφή
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης, μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες σε σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες, παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική ανάπτυξη της τρίχας. Πολύ περιοριστικές δίαιτες ή ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορούν αντίθετα να συνδεθούν με αυξημένη τριχόπτωση.
