Yπάρχουν κάποια πράγματα που ίσως μπλοκάρουν την ενέργεια στους χώρους του σπιτιού μας και πολλοί δεν γνωρίζουμε ποια είναι αυτά ώστε να τα απομακρύνουμε το συντομότερο.
Σύμφωνα λοιπόν με τη θεραπεύτρια ρέικι Kelsey Patel, υπάρχουν αντικείμενα που μπορούν να καταστρέψουν τη θετική ενέργεια στο υπνοδωμάτιο μας και μας προτείνει κάποιες αλλαγές ώστε να έχουμε έναν γαλήνιο χώρο.
Τι πρέπει να βγάλετε από το δωμάτιο:
Τα ανοιχτόχρωμα σεντόνια
Απόφυγε τα φωτεινά χρώματα και τα έντονα μοτίβα, αφού μπορεί να παίζουν ρόλο στον τρόπο που ξυπνάς το πρωί. Προτίμησε πιο ουδέτερα χρώματα που σε ηρεμούν και συμβάλλουν στο να ξυπνήσεις πιο ήρεμη.
Τα ανοιχτά ράφια
«Αν ξυπνήσεις και δεις ακαταστασία, όλο αυτό μπορεί υποσυνείδητα να προκαλέσει χάος και στο μυαλό σου», λέει η Patel. «Όταν η ντουλάπα σου είναι πιο οργανωμένη και μπορείς να διακρίνεις εύκολα τι έχει μέσα, το μυαλό σου αισθάνεται πιο ήρεμα», λέει η Patel τονίζοντας ότι είναι οι μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.
Οι έντονες μυρωδιές
«Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ευχάριστα στην ιδέα να έχουν λουλούδια ή φυτά στην κρεβατοκάμαρα. Ωστόσο, έμαθα από το feng shui ότι στην πραγματικότητα δεν συνιστάται, διότι αφαιρούν το οξυγόνο που είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια του ύπνου», τόνισε.
Η ίδια προτείνει ένα κερί με διακριτική μυρωδιά ή αιθέρια έλαια.
«Αγαπώ τη λεβάντα, τη μέντα, το σανταλόξυλο καιτο ylang-ylang. Αν προσπαθείς να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική μέρα θα πρέπει να αποφύγεις τα αρώματα εσπεριδοειδών. Δεν συστήνω το πορτοκάλι, το λεμόνι, ή το γκρέιπφρουτ πριν από τον ύπνο, επειδή φέρνουν μια αίσθηση ευφορίας και ενέργειας», λέει.
Ο δυνατός φωτισμός
«Το βράδυ, να προτιμάς πάντα απαλό φωτισμό, ώστε να αρχίσουν τα μάτια σου να ξεκουράζονται και να χαλαρώνουν», τονίζει η Patel.
Οι φωτογραφίες
«Σύμφωνα με το feng shui, η κρεβατοκάμαρα πρέπει να δημιουργεί μία αίσθηση οικειότητας, ηρεμίας και άνεσης. Έτσι, έμαθα ότι είναι σημαντικό να δημιουργήσεις μία πιο προσωπική νότα στο υπνοδωμάτιο, γι’ αυτό κι έχω μόνο φωτογραφίες με τον σύζυγό μου σε αυτό το δωμάτιο, παρόλο που έχουμε δύο παιδιά. Νιώθουμε ότι είναι ο δικός μας ‘ιερός’ χώρος», εξήγησε η Patel.
