Μήπως είσαι plus size και αγαπάς τις καμπύλες σου; Τότε πρέπει να δοκιμάσεις τις ασκήσεις της γυναίκας που απενοχοποίησε τις ζουμερές καμπύλες στον κόσμο της μόδας, όχι για να χάσεις βάρος αλλά για να είσαι υγιής.
Μάλιστα η Ashley Graham αποτέλεσε έμπνευση για εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο απέδειξε πως μερικά παραπάνω κιλά δεν είναι ικανά να στερήσουν τη γοητεία από κανένα θηλυκό.
Η Ashley έχει εντάξει τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητα της, όχι ως στόχο την απώλεια βάρους όπως ανάφερε σε ένα βίντεο που ανάρτησε πρόσφατα στο προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, αλλά για να νιώθει όμορφα με τον εαυτό της και να είναι υγιής.
Η ίδια, πριν μείνει έγκυος και αποκτήσει το πρώτο της παιδί, είχε ξεκινήσει ένα fitness channel στο YouTube, όπου μοιραζόταν με τους φαν της, μια σειρά από ασκήσεις, με όνομα «Thank Bod».
Οι ασκήσεις που δείχνει δεν ξεπερνούν τα 8 λεπτά
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, άφησε για λίγο το κανάλι ευεξίας και επικεντρώθηκε στο να απολαύσει τη μητρότητα.
Τώρα όμως που επανήλθε δυναμικά, δίνοντας το παρών στα catwalks κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας Μόδας του Mιλάνου, επανέφερε το project που είχε σταματήσει, κάνοντας motivate ακόμα περισσότερες γυναίκες.
Οι ασκήσεις που δείχνει το μοντέλο στο κανάλι της ετοιμάστηκαν από την γυμνάστριά της, Kira Stokes. Τα σύντομα βιντεάκια με τις εν λόγω ασκήσεις, που στοχεύουν πόδια, κοιλιακούς αλλά και ολόκληρο το σώμα ταυτόχρονα, δεν ξεπερνούν τα 8 λεπτά.
