Το να αφιερώνουμε λίγες στιγμές στον εαυτό μας μέσα στην ημέρα δεν είναι πολυτέλεια, είναι αναγκαίο και η καθεμία βρίσκει τον δικό της τρόπο να περνάει τον χρόνο της.
Μία καλή επιλογή είναι να βάλουμε την γυμναστική στην καθημερινότητά μας και σε περίπτωση που χρειάζεστε κάποια έμπνευση ώστε να κάνετε το επόμενο βήμα, εμείς συγκεντρώσαμε για εσάς 3 βιντεάκια τα οποία μοιράζεται κατά καιρούς με τους followers της η Εβελίνα Σκίτσκο.
Σε αυτά το γνωστό μοντέλο μας δείχνει πόσο σημαντική είναι για εκείνην η γυμναστική και τι ασκήσεις κάνει σχεδόν καθημερινά ώστε να κρατάει το σώμα της σε φόρμα.
View this post on Instagram
View this post on Instagram