Η γυμναστική και μια σωστή ρουτίνα προπόνησης είναι κάτι πολύ σημαντικό για την υγεία μας και κάτι που θα μας βοηθήσει αρκετά ώστε να έχουμε ενέργεια και όρεξη.
Εξάλλου έστω και 10 λεπτά άσκησης την ημέρα όλοι γνωρίζουμε ότι είναι αρκετά για να βάλουμε τα θεμέλια που χρειάζεται το σώμα μας, γι’ αυτό ποτέ δεν είναι αργά να κάνουμε την αρχή.
Η Κάλια Ελευθερίου συχνά μας δείχνει μέσα από βιντεάκια που ανεβάζει στο instagram, το πρόγραμμα που ακολουθεί στο γυμναστήριο ώστε να διατηρεί το σώμα της σε φόρμα.
Αυτή τη φορά όμως η γνωστή influencer αποφάσισε να κάνει λίγο… διαφορετικά την γυμναστική της εκτός γυμναστήριου και μας δείχνει πως μπορούμε χωρίς εξοπλισμό, να κάνουμε τις ασκήσεις μας.
Διαβάστε επίσης: Κάλια Ελευθερίου: Περπάτησε στην πασαρέλα και προκάλεσε πανικό (βίντεο)
