Οι τέλειες ασκήσεις με βαράκια για να αποκτήσεις γραμμωμένα χέρια.
Πήραμε την απόφαση και πήγαμε γυμναστική, ωστόσο δεν πρέπει να δίνουμε προσοχή μόνο σε μερικά σημεία του σώματός μας έστω κι αν θέλουμε κάπου περισσότερη δουλειά.
Για παράδειγμα δεν μπορούμε να γυμνάζουμε μόνο πόδια, γλουτούς και κοιλιά αλλά χρειάζεται να δούμε ολόκληρο το σώμα μας ώστε να έχουμε ομοιόμορφο αποτέλεσμα.
Διαβάστε επίσης: Κάλια Ελευθερίου: Τα μαγευτικά στιγμιότυπα από το μεγαλύτερο χιονοδρομικό θέρετρο της Βουλγαρίας (βίντεο)
Αν λοιπόν θέλετε να δουλέψετε με την εκγύμναση των χεριών (δε μιλάμε να φτάσετε στην υπερβολή) για να τα γραμμώσετε και να δείχνουν sexy τότε η λύση είναι τα βαράκια.
Η Κάλια Ελευθερίου πηγαίνει σχεδόν καθημερινά γυμναστήριο και συχνά μοιράζεται με τους followers της στιγμιότυπα από το workout που επιλέγει.
Αυτή τη φορά μας δείχνει τρεις ασκήσεις που επιλέγει να κάνει για τις δικές της ανάγκες με τις ασκήσεις αυτές να γυμνάζουν χέρια και ώμους.
