Η Μελίνα Νικολαϊδή εκτός από την καθημερινή της γυμναστική, ώστε να διατηρεί το σώμα της σε άριστη κατάσταση, προσέχει ιδιαίτερα και τη διατροφή της.
Έτσι για να απολαύσει κάτι γλυκό, μπήκε στην κουζίνα και έφτιαξε healthy pancakes. Για να τα φτιάξει, χρειάζεται μόνο μια πουτίγκα πρωτεΐνης, ένα αυγό και αλεύρι ή βρώμη. Το αποτέλεσμα; Μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή για pancakes που συνδυάζει απόλαυση και θρεπτικά συστατικά.
Αν θες να φτιάξεις τη συνταγή, δες πιο κατω το βίντεο που μοιράστηκε η ίδια, στον προσωπικό της λογαριασμό στο Tik Tok.
@meliina____ Make protein pancakes with me 🥞#fyp #foryouu #tiktok #london #foodtok #healthyrecipes ♬ original sound – melina
