Διάλειμμα από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις της κάνει αυτό το διάστημα η Δούκισσα Νομικού και απολαμβάνει όμορφες στιγμές μαζί με τον σύντροφό της στις παραλίες της Ελλάδας. Κρατά όμως επαφή με τους followers της μέσα από τα social media και μέσα από το blog της, Dutchesss Daily, όπου μάλιστα δίνει συμβουλές ευζωίας και ομορφιάς.
Σε ένα πρόσφατο ποστ της γράφει για το λάθος που κάνουμε όλοι στην παραλία και δεν είναι άλλο από το ότι δεν κολυμπάμε.
Η δημοσίευσή της:
«Κι όμως, ναι. Υπάρχει ένα μεγάλο λάθος που κάνουμε ΟΛΟΙ στην παραλία. Ποιο είναι αυτό;
Μα ότι δεν κολυμπάμε φυσικά!
Όλοι βάζουμε τα μαγιουδάκια μας, φοράμε το αντηλιακό μας και ξαπλώνουμε με τις ωωωώρες στον ήλιο! Και όταν αποφασίσουμε να μπούμε στη θάλασσα -γιατί φυσικά έχουμε τσουρουφλιστεί- το κάνουμε για …μισό λεπτό! Ίσα ίσα δηλαδή για να βραχούμε. Λάθος.
Η καλύτερη γυμναστική είναι το κολύμπι. Αφού έχουμε την ευλογία να μένουμε στην Ελλάδα με τα υπέροχα νερά της, τότε θα πρέπει να κολυμπάμε!
Βάλε λοιπόν στόχο. Κάθε φορά που θα σηκώνεσαι για να μπεις στη θάλασσα και να δροσιστείς, κράτα ώρα! Μην βγεις αμέσως, κάτσε τουλάχιστον 15 με 20 λεπτά!
Καν’το αυτό καθημερινά και θα με θυμηθείς ;-p»
