Αυτό το αποτοξινωτικό smoothie με πορτοκάλι – καρότο βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η beach season ξεκινά σε ένα μικρό διάστημα από τώρα.
Αποτοξινωτικό smoothie με πορτοκάλι – καρότο
Υλικά
- 3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα)
- 3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια
- 1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου
- 3-4 παγάκια (προαιρετικά)
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
* Tip: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτοντας λίγο μέλι.
