Η τοξικότητα ενός γονέα μπορεί να οδηγήσει ένα παιδί να κλειστεί στον εαυτό του. Και να «καταστείλει την ικανότητά του να συνδέεται ουσιαστικά με άλλους ανθρώπους» σημειώνει η ψυχολόγος Dr. Bethany Cook σε συνέντευξή της στο «Bustle». «Μπορεί να δυσκολεύεστε να συνδεθείτε βαθιά με κάποιον άλλο και να μοιραστείτε τις ανάγκες σας, επειδή όταν ήσασταν ευάλωτοι μπροστά στους γονείς σας, εκείνοι απέρριψαν ή διαστρέβλωσαν τις ανάγκες σας προς όφελός τους», εξηγεί.
Ακόμη και οι πιο στοργικοί γονείς μπορεί να αποδειχθούν τοξικοί για τα παιδιά τους. Κι η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να κρίνουμε τη σχέση μάς με τους γονείς μας, μιας και όλες τούς τις συμπεριφορές τις θεωρούμε φυσιολογικές.
Υπάρχουν ωστόσο κάποια σημάδια που υποδηλώνουν τοξικότητα. Δείτε δέκα σημάδια ότι δεν σας κάνουν καλό:
1. ΘΕΛΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΔΙΚΙΟ
Όταν ήμασταν παιδιά, ήταν λογικό οι γονείς να έχουν συχνά δίκιο. Αν όμως, ως ενήλικες, συνεχίζουν να απορρίπτουν κάθε σας επιχείρημα και να επιμένουν ότι έχουν πάντα δίκιο, ίσως πρόκειται για τοξική συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα, αυτό μπλοκάρει την επικοινωνία και μπορεί να διακόψει τελείως το διάλογο αν αρνούνται να μιλήσουν μαζί σας μέχρι να παραδεχτείτε ότι έχετε άδικο.
2. ΑΓΝΟΟΥΝ ΤΑ ΟΡΙΑ ΣΑΣ
Ένας τοξικός γονιός αγνοεί τα προσωπικά σας όρια: μπαίνει απρόσκλητα στο σπίτι σας, αποκαλύπτει τα μυστικά σας ή λεπτομέρειες για τη ζωή σας χωρίς την άδειά σας, ή κάνει αχρείαστα σχόλια. «Είναι τοξικό γιατί δημιουργεί μια μάχη εξουσίας και δείχνει έλλειψη σεβασμού», σημειώνει η Bethany Cook.
3. ΔΕΝ ΚΟΒΟΥΝ ΤΟΝ ΟΜΦΑΛΙΟ ΛΩΡΟ
Αν οι γονείς σας επιμένουν να κάνουν για εσάς πράγματα που θα έπρεπε να κάνετε μόνοι σας — όπως να σας στρώνουν το κρεβάτι, να σας ετοιμάζουν το φαγητό ή να συμπληρώνουν έγγραφα χωρίς να σας εξηγούν — στην ουσία προσπαθούν να κρατήσουν τον έλεγχο. Αν και η βοήθειά τους μπορεί να είναι καλοδεχούμενη, μπορείτε να τους εξηγήσετε ότι θέλετε να γίνετε πιο ανεξάρτητοι.
4. ΥΠΟΤΙΜΟΥΝ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΑΣ
Αν οι γονείς σας μειώνουν τα προβλήματά σας ή τα αντιμετωπίζουν ως ανούσια καπρίτσια, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θεωρούν πως δεν είστε ικανοί να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αυτή η στάση μπορεί να είναι πολύ περιοριστική και πληγωτική, εξηγεί το «Bustle».
5. ΘΥΜΩΝΟΥΝ ΟΤΑΝ ΕΚΦΡΑΖΕΤΕ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΑΣ
Αν ως παιδιά σας έστελναν στο δωμάτιό σας όταν ήσασταν λυπημένοι και ως ενήλικες αγνοούν τα τηλεφωνήματά σας ή αλλάζουν θέμα όταν εκφράζετε συναισθήματα, τότε δεν ανέχονται τα συναισθήματα. «Αυτό οδηγεί σε ακύρωση των συναισθημάτων και τελικά σε αμφισβήτηση των ίδιων των αντιδράσεών σας», αναφέρει η ψυχολόγος Amanda Darnley.
6. ΚΑΘΕ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΣΑΣ ΑΝΑΤΑΡΑΣΣΕΙ
Για να διαπιστώσετε αν οι γονείς σας είναι τοξικοί, σκεφτείτε πώς νιώθετε μετά από κάθε συνομιλία μαζί τους. Αν κάθε φορά αισθάνεστε ενοχές, θυμό ή αόρατοι, τότε αυτό είναι ξεκάθαρο σημάδι τοξικότητας.
7. ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΙΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΑΣ
Αν αποφοιτήσετε ή πάρετε προαγωγή και οι γονείς σας δεν σας συγχαρούν, ή αν σας συγκρίνουν μειωτικά με άλλους («καλά πήγες, αλλά η αδερφή σου πήρε προαγωγή νωρίτερα»), αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σας.
8. ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΑΣ ΦΙΛΟΣ
Η υπερβολικά στενή σχέση γονέα-παιδιού μπορεί να είναι σημάδι ανωριμότητας. Αν και ένας ισχυρός δεσμός μπορεί να είναι θετικός, αν γίνει εισβολικός, μπορεί να μετατραπεί σε τοξικότητα, με ανταγωνισμό και υπονόμευση της αυτοπεποίθησής σας.
9. ΘΥΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ
Ένα άτομο ανώριμο θεωρεί ότι δεν κάνει ποτέ λάθη και δεν δέχεται εποικοδομητική κριτική. Αυτή η στάση, συχνά ασυνείδητη, είναι μια μορφή χειραγώγησης. Η καλύτερη στρατηγική είναι να τους δώσετε χώρο.
10. ΣΑΣ ΚΡΙΝΟΥΝ ΔΙΑΡΚΩΣ
Αν νιώθετε ότι οι γονείς σας κρίνουν συνεχώς το μακιγιάζ σας, την οικογένειά σας, τις επιλογές ζωής σας και αν τίποτα απ’ όσα κάνετε δεν τους φαίνεται σωστό, τότε πιθανότατα προβάλλουν πάνω σας τις δικές τους ανασφάλειες.
