Tag:ψυχολογία

Ήρθε η ώρα να κλείσετε την πόρτα στις αρνητικές σκέψεις τώρα στην καραντίνα

Δεν κάνουμε τίποτα άλλο, εκτός από το να μένουμε σπίτι, μιας και τα μέτρα που έχουν αποφασιστεί δεν μας δίνουν και πολλές άλλες επιλογές....

Καραντίνα και χρήσιμες συμβουλές για να μην σε πάρει από κάτω

Είναι λογικό να έχουμε αρκετές συναισθηματικές μεταπτώσεις αυτό το διάστημα, αφού δεν πρόκειται για μία εύκολη διάδικασία, αυτή της καραντίνας. Σίγουρα δεν είναι δύσκολο...

Κορωνοϊός: Ψυχολόγος εξηγεί πώς πρέπει να βοηθήσουμε τα παιδιά σε περίοδο πανδημίας

Βιώνουμε ημέρες δύσκολες και αυτό πλέον το έχουμε καταλάβει σχεδόν όλοι. Η κατάσταση που επικρατεί έχει αντίκτυπο και στη ψυχολογία μας γι'αυτό κι εμείς...

«Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου ό,τι και να μου πεις δεν μου αρέσει το σώμα μου»

Μας βομβαρδίζουν καθημερινά με εικόνες τελειότητας: Το τέλειο αυτοκίνητο, ο τέλειος προορισμός διακοπών, το τέλειο σπίτι, τα τέλεια ρούχα, το τέλειο γεύμα, το ΤΕΛΕΙΟ...

Αυτοί είναι οι 4 λόγοι που σου ζήτησε να «μείνει για λίγο μόνος»…

Τι να έχει στο μυαλό του το τερατάκι;    Δύσκολες οι σχέσεις, δύσκολη και η ζωή και κάπως έτσι βασανιζόμαστε χωρίς καν να υπάρχει...

Έχεις πεσμένη διάθεση; 10 απλοί τρόποι για να… επανέλθεις!

Νιώθεις πως η διάθεσή σου είναι πεσμένη αυτό διάστημα; Δες μερικούς τρόπους να την ανεβάσεις αλλά στη συνέχεια προσπάθησε να δεις γιατί αφήνεσαι και...

Πώς θα κάνεις κι εσύ αποτοξίνωση από τα social media με 4 απλά βήματα;

Πόσο εύκολο είναι να αποτοξινωθείς από το social networking; Unplug, reset και focus στον πραγματικό κόσμο. Κι όμως δεν είναι τόσο απλό, μιας κι η μαγεία των social networking μοιάζει...

Τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι το σαββατοκύριακο;

Ένα πρόσφατο άρθρο στο Ιnc. επισημαίνει τις 5 συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων. Τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι το σαββατοκύριακο; Aναρωτιέσαι;  Παραμένουν δραστήριοι Η Anna Wintour παίζει τένις κάθε μέρα...