Tag:υγεία

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρως τα κεράσια

Εκτός από το ότι είναι ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού, έχουν λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.

Χρυσές συμβουλές διατροφής για να χάσεις με σωστό τρόπο, γρήγορα κιλά

Δεν είναι αρκετό να βρίσκουμε διατροφές που υπόσχονται απώλεια βάρους μέσα σε γρήγορο χρονικό διάστημα και να τις αρχίζουμε χωρίς όμως να ξέρουμε τι...

Χτίσε τους κοιλιακούς σου με αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα σε δύο εβδομάδες

Μπορεί το καλοκαίρι να μην έφτασε επίσημα, ωστόσο οι τελευταίες θερμοκρασίες δείχνουν πως οι πρώτες βουτιές και τα μικροσκοπικά ρούχα είναι γεγονός....

Ο θησαυρός της Νορβηγίας για όλη την οικογένεια

Οι φυσικές ιδιότητες του μουρουνέλαιου είναι γνωστές εδώ και χιλιετίες. Αναφορές για το ιχθυέλαιο υπάρχουν ακόμη και στη Βίβλο. Ωστόσο, πατρίδα του μουρουνέλαιου θεωρείται...

5 λόγοι για να εντάξεις το μέλι στην διατροφή σου

Το μέλι είναι ένα από τα αγνά υλικά με το οποίο μπορείς να φτιάξεις άπειρες συνταγές, όχι μόνο φαγητών αλλά και άλλων...

Με αυτό το 15λεπτο workout θα χάσεις 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα

Διανύουμε τις τελευταίες μέρες της Άνοιξης και αυτό σημαίνει πως το καλοκαίρι κάνει και επίσης την είσοδο την ερχόμενη Δευτέρα.

Σαρμπέλ: «Έκανα εγχείρηση γιατί είχα όγκο στις φωνητικές μου χορδές»

Μένοντας πια μόνιμα στο Λονδίνο, ο Σαρμπέλ μίλησε για το πολύ σοβαρό πρόβλημα που αντιμετώπισε με την υγεία του ενώ μεταξύ άλλων αποκάλυψε πως...

5+1 τρόποι για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Η πανδημία του κορωνοϊού κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και μας θυμίζει μία ακόμη φορά πως ο ισχυρότερος σύμμαχός μας στις ιώσεις δεν είναι...