Το να τρως πολλή ζάχαρη είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου, και μάντεψε… όχι και πολύ θετικά. Εκτός του ότι παίρνεις επιπλέον βάρος, κάτι εντελώς ανούσιο, κάνεις κακό τόσο στην υγεία σου, όσο και στην ψυχολογία σου. Μερικοί διατροφολόγοι πιστεύουν πως η ζάχαρη μπορεί να αποδειχθεί πιο επικίνδυνη από τα λιπαρά, ωστόσο πολλοί από εμάς, εξακολουθούμε να μη δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στην ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνουμε κάθε μέρα.
Τι πιστεύεις όμως πως θα συμβεί στον οργανισμό σου και στο σώμα σου γενικότερα, εάν σταματήσεις να τρως ζάχαρη για μία εβδομάδα;
Θα δεις την απάντηση στο βίντεο παρακάτω.
