Αυτές τις ημέρες της καραντίνας όλοι λίγο πολύ έχουμε πάρα μερικά κιλάκια παραπάνω, αφού δεν κάνουμε τίποτα άλλο από το να μαγειρεύουμε όλες τις συνταγές που μας προτείνουν ή που θυμόμαστε από παλιά!
Τώρα, που πλησιάζουμε σιγά σιγά στην χαλάρωση των περιοριστικών μέτρων και θα επανέλθουμε στα κανονικά μας, καλό θα ήταν να κάναμε λίγη αποτοξίνωση ώστε να χάσουμε τα περιττά κιλάκια που βάλαμε εξαιτίας της… κατάστασης.
Οι φυτικοί χυμοί λοιπόν και τα υγιεινά smoothies αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο να συνδυάσετε διάφορες τροφές που λίγο-λίγο θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος.
Υλικά
1 μερίδα
1/3 φλιτζανιού (80γρ) γάλα καρύδας
1/3 φλιτζανιού νερό
1 μεζούρα (25) κολλαγόνο
12 σταγόνες υγρή στέβια
1/2 κ.γλ. κανέλα Κεϋλάνης
Εκτέλεση
Βάζετε σε ένα σέικερ το γάλα καρύδας, το νερό, την πρωτεΐνη κολλαγόνου και ανακατεύετε καλά.
