ΜΕ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 υλικά που θα σε αναζωογονήσουν.
Όταν έχεις αποφασίσει να κάνεις μια διατροφή και να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εβελίνα Σκίτσκο: Μας δείχνει στο TikTok πώς φτιάχνει “Cod Fish Tacos” σε λιγότερο από 20′
Healthy ιδέες από τη διατροφή που κάνει το γνωστό μοντέλο.
Της αρέσει ο healthy τρόπος ζωής και αυτό μας το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφικά tips για να μην βάλεις κιλά στις νηστείες
Διανύουμε περίοδο νηστείας και μεταξύ άλλων είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση κυρίως από το κρέας. Ωστόσο, σε αντίθεση...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σου βρήκαμε μια πιο healthy εκδοχή για να φας πεντανόστιμη pizza (βίντεο)
Θες να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό και πεντανόστιμο στη διατροφή σου!
Βρίσκεται σε πρόγραμμα διατροφής και παρόλο που πρέπει να το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Με αυτό το detox ρόφημα θα πεις αντίο στο φούσκωμα
Mήπως είσαι σε φάση που θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση και να απαλλαχθείς από το φούσκωμα;
Ένας καλός τρόπος, προτού...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
4 νηστίσιμες τροφές που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος
Επειδή η νηστεία έιναι εδώ και πολλοί από εμάς επιλέγουμε αυτές τις μέρες να κάνουμε ένα μικρό διάλειμα από...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτό είναι το healthy snack που φτιάχνει η Εβελίνα Σκίτσκο όταν είναι σε πρόγραμμα διατροφής
Η διατροφή και η γυμναστική είναι κανόνας στη ζωή της Εβελίνα Σκίτσκο και αυτό το αποδεικνύει καθημερινά μέσα από...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτό είναι το πρωινό που φτιάχνει η Ιωάννα Τούνη, όταν είναι σε πρόγραμμα διατροφής
Το πρόγραμμα διατροφής της προσπαθεί να τηρήσει η Ιωάννα Τούνη, παρόλο που κατά καιρούς, "υποκύπτει" στον μεγάλο της πειρασμό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 νηστίσιμα spreads που μπορείς να καταναλώσεις χωρίς τύψεις
Οι ωραιότερες εναλλακτικές που θα απολαμβάνεις να τρως.
Μπήκαμε σε περίοδο νηστείας και η αποχή από το κρέας και τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτά είναι τα φαγητά που έχουν την τιμητική τους σήμερα
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί έναρξη της Σαρακοστής και η παράδοση επιβάλλει νηστίσιμα φαγητά και εδέσματα. Τι περιλαμβάνει όμως το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 ιδέες για να φτιάξεις το τέλειο Κυριακάτικο brunch στο σπίτι σου
Είναι Κυριακή και θέλεις να φτιάξεις κάτι όμορφο και διαφορετικό για το αγαπημένο σου πρόσωπο, για την οικογένεια ή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Hailey Bieber: Το detox ρόφημα που φτιάχει, σίγουρα το έχεις ανάγκη μετά την Τσικνοπέμπτη
Φτιάξε το detox ρόφημα της Hailey Bieber με 3 μόνο υλικά.
H Hailey Bieber φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της, μετά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσικνοπέμπτη! 7 tips για να απολαύσεις την μέρα χωρίς τύψεις
Η αγωνία για τις διατροφικές ατασθαλίες είναι το συνηθισμένο άγχος των ανθρώπων που βρίσκονται σε δίαιτα. Ωστόσο, ακόμα και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Yγιεινό πρωινό: Πώς να φτιάξεις τυρόπιτα χωρίς φύλλο και πλούσια σε πρωτεΐνη (βίντεο)
Ξεκίνησες διατροφή. Τα πράγματα έχουν δυσκολέψει και θες να εντάξεις κάτι διαφορετικό στην καθημερινότητα σου, που να είναι πεντανόστιμο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 τρόφιμα που σε φουσκώνουν και πρέπει να ελαττώσεις
Αν όχι όλα, σίγουρα κάποια πρέπει να τα βγάλεις από την ζωή σου.
Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Μας έδειξε ένα δείγμα από την διατροφή που ακολουθεί (φώτο)
Ένα υπέροχο σώμα έχει η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και σε κάθε της εμφάνιση μαγνητίζει με τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς της.
Όπως έχει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βρήκαμε πώς θα φτιάξεις πεντανόστιμο protein σνακ, με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα
Ψάχνεις υγιεινά σνακ για να προσθέσεις στα καθημερινά σου γεύματα, αλλά δεν θες να σου «τρώνε» πολύ χρόνο.
Επίσης, βρίσκεσαι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το μυστικό στη διατροφή της Heidi Klum, για ένα τέλειο σώμα
Το γνωστό μοντέλο Heidi Klum που έχει περάσει από τα πιο μεγάλα περιοδικά μόδας και έχει γίνει γνωστή για...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Chocolate protein pudding: Το υγιεινό γλυκό που μπορείς να φτιάξεις εύκολα στο σπίτι (βίντεο)
Ξεκίνησες διατροφή και εννοείται πώς ψάχνεις για εύκολες υγιεινές συνταγές, έτσι ώστε την στιγμή που σου έρχονται λιγούρες, να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτό είναι το νέο, αγαπημένο ποτό της Taylor Swift και μπορείς να το φτιάξεις με μόνο 5 υλικά
Είναι ένα από τα πιο επιδραστικά πρόσωπα στον πλανήτη και μετά από 17 χρόνια καριέρας κατάφερε να γίνει και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Tik Tok: Βρήκαμε πανεύκολη συνταγή για healthy πραλίνα, με μόνο 3 υλικά
Είσαι σε διατροφή και ο κόσμος να χαλάσει, εσύ δεν θα παραστρατήσεις...
Ξέρεις όμως, πως για να το πετύχεις αυτό,...