ΜΕ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι ωραιότερες εναλλακτικές που θα απολαμβάνεις να τρως.
Μπήκαμε σε περίοδο νηστείας και η αποχή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτά είναι τα φαγητά που έχουν την τιμητική τους σήμερα
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί έναρξη της Σαρακοστής και η παράδοση επιβάλλει νηστίσιμα φαγητά και εδέσματα. Τι περιλαμβάνει όμως το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 ιδέες για να φτιάξεις το τέλειο Κυριακάτικο brunch στο σπίτι σου
Είναι Κυριακή και θέλεις να φτιάξεις κάτι όμορφο και διαφορετικό για το αγαπημένο σου πρόσωπο, για την οικογένεια ή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Hailey Bieber: Το detox ρόφημα που φτιάχει, σίγουρα το έχεις ανάγκη μετά την Τσικνοπέμπτη
Φτιάξε το detox ρόφημα της Hailey Bieber με 3 μόνο υλικά.
H Hailey Bieber φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της, μετά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσικνοπέμπτη! 7 tips για να απολαύσεις την μέρα χωρίς τύψεις
Η αγωνία για τις διατροφικές ατασθαλίες είναι το συνηθισμένο άγχος των ανθρώπων που βρίσκονται σε δίαιτα. Ωστόσο, ακόμα και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Yγιεινό πρωινό: Πώς να φτιάξεις τυρόπιτα χωρίς φύλλο και πλούσια σε πρωτεΐνη (βίντεο)
Ξεκίνησες διατροφή. Τα πράγματα έχουν δυσκολέψει και θες να εντάξεις κάτι διαφορετικό στην καθημερινότητα σου, που να είναι πεντανόστιμο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 τρόφιμα που σε φουσκώνουν και πρέπει να ελαττώσεις
Αν όχι όλα, σίγουρα κάποια πρέπει να τα βγάλεις από την ζωή σου.
Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Μας έδειξε ένα δείγμα από την διατροφή που ακολουθεί (φώτο)
Ένα υπέροχο σώμα έχει η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και σε κάθε της εμφάνιση μαγνητίζει με τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς της.
Όπως έχει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βρήκαμε πώς θα φτιάξεις πεντανόστιμο protein σνακ, με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα
Ψάχνεις υγιεινά σνακ για να προσθέσεις στα καθημερινά σου γεύματα, αλλά δεν θες να σου «τρώνε» πολύ χρόνο.
Επίσης, βρίσκεσαι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το μυστικό στη διατροφή της Heidi Klum, για ένα τέλειο σώμα
Το γνωστό μοντέλο Heidi Klum που έχει περάσει από τα πιο μεγάλα περιοδικά μόδας και έχει γίνει γνωστή για...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Chocolate protein pudding: Το υγιεινό γλυκό που μπορείς να φτιάξεις εύκολα στο σπίτι (βίντεο)
Ξεκίνησες διατροφή και εννοείται πώς ψάχνεις για εύκολες υγιεινές συνταγές, έτσι ώστε την στιγμή που σου έρχονται λιγούρες, να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτό είναι το νέο, αγαπημένο ποτό της Taylor Swift και μπορείς να το φτιάξεις με μόνο 5 υλικά
Είναι ένα από τα πιο επιδραστικά πρόσωπα στον πλανήτη και μετά από 17 χρόνια καριέρας κατάφερε να γίνει και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Tik Tok: Βρήκαμε πανεύκολη συνταγή για healthy πραλίνα, με μόνο 3 υλικά
Είσαι σε διατροφή και ο κόσμος να χαλάσει, εσύ δεν θα παραστρατήσεις...
Ξέρεις όμως, πως για να το πετύχεις αυτό,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελληνίδα Influencer μας δίνει συνταγή για πεντανόστιμο ‘Βanana bread’!
Με το που μπήκε το 2024, εσύ έτρεξες στη διατροφολόγο για να ξεκινήσεις σιγά σιγά να προετοιμάζεσαι για το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βρήκαμε υγιεινή σοκολατόπιτα στο Tik Tok με μόλις δυο υλικά!
Ένα γρήγορο scroll στο Tik Tok και θα σε μάθει πολλά που αφορούν τον τομέα της μόδας, της ομορφιάς...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Με αυτούς τους στόχους για το 2024 θα δεις την αλλαγή που θέλεις στο σώμα σου
Συνήθως με την έλευση του νέου χρόνου ο καθένας θέτει τους δικούς του στόχους και κάποιοι είτε τα παρατάνε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κουραμπιές vs μελομακάρονο: Ποια είναι η πιο… υγιεινή επιλογή;
Μέρες γιορτών και όλοι φέρνουμε στη μνήμη μας τα παραδοσιακά γλυκίσματα να στολίζουν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Έτσι και φέτος...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Με αυτό το χριστουγεννιάτικο κοκτέιλ θα εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου (βίντεο)
Είναι ο μήνας των γιορτών, σιγά σιγά μπήκαμε όλοι σε Christmas mood και τα γιορτινά τραπέζια ήδη έχουν κανονιστεί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελένη Μενεγάκη: Μετά από 10 μέρες, έσπασε τη δίαιτα! (vid)
Η Ελένη Μενεγάκη μετά από δέκα μέρες, αποφάσισε να κάνει μία ατασθαλία στον αέρα της εκπομπής της.
Καλεσμένο είχε τον...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Xmas Mood: Με αυτές τις ιδέες από Tik Tok θα εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου!
Τα γιορτινά τραπέζια πλησιάζουν έτσι καλό είναι να αρχίσετε να βάζετε ένα πρόγραμμα για το τι θα κάνετε ώστε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βρήκαμε 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές στο Tik Tok για slow cooker που θα λατρέψεις
Πολλά είναι αυτά που μαθαίνουμε μέσα από το Tik Tok ακόμη και για την κουζίνα μας!
Αν σου αρέσει να ετοιμάζεις για...