ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 μυστικά που θα σε σώσουν. Οι θερμίδες δεν έχουν να κάνουν μόνο με λίπος και κιλά, αλλά και με...

Oι πιο υγιεινές και δροσιστικές επιλογές που αξίζει να δοκιμάσεις για κάθε ώρα και στιγμή. Όλες γνωρίζουμε ότι πρέπει να...

6 υλικά που θα σε αναζωογονήσουν. Όταν έχεις αποφασίσει να κάνεις μια διατροφή και να πηγαίνεις και γυμναστήριο, η αποτοξίνωση...

Η Bella Hadid διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα που έχουμε δει στις πασαρέλες. Η Bella Hadid για...

Ένα υλικό αρκεί για να απογειώσεις την υφή των smoothies σου και να τα κάνεις πιο πλούσια σε φυτικές...

Aκόμη ψάχνεις πως θα χάσεις αυτά τα περιττά κιλά που έβαλες; Ας ξεκινήσουμε με ένα defacto γεγονός στο οποίο δεν...

Αν θες ισχυρό ανοσοποιητικό και ένα γευστικό σνακ, ο ανανάς είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις. Ηθερμοκρασία ανεβαίνει...

H Kim Kardashian, στο φετινό Met Gala, φόρεσε το εμβληματικό φόρεμα με το οποίο είχε εμφανιστεί η Marilyn Monroe,...

Τα smoothies είναι μια υπέροχη εναλλακτική για καθημερινή τόνωση και αποτοξίνωση και μπορούμε να τα φτιάξουμε τόσο με φρούτα...

Εάν αντιμετωπίζεις προβλήματα αϋπνίας, μια είναι η λύση και όχι, δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι. Δεν θα σου πούμε...

Το 2λεπτο κόλπο που θα απογειώσει τη γεύση της. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τη βρώμη ως...

Έχουμε την απάντηση. Η αλήθεια είναι πως εν έτει 2022 υπάρχουν πολλές δημοφιλείς δίαιτες και διάφοροι μέθοδοι απώλειας βάρους. Η...

Οι μέρες του Πάσχα πέρασαν και όλοι -μικροί και μεγάλοι- προσπαθούμε να μπούμε σε διατροφικό πρόγραμμα ξανά. Ήρθε λοιπόν...

Αν όχι όλα, κάποια από αυτά σίγουρα τα τρως μέρα παρά μέρα. Οι άνθρωποι τρώνε υπερβολικά και αυξάνουν το βάρος...

Μετά το τέλος των εορτών του Πάσχα, των οικογενειακών τραπεζιών και το φαγοπότι που όλοι απολαύσαμε ήρθε η στιγμή...

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου που θα κάνουν τη διαφορά. Σίγουρα έχεις ακούσει ή διαβάσει μέχρι σήμερα διάφορες θεωρίες σχετικά...

Ο καλύτερος τρόπος να γεμίσεις τις μπαταρίες σου είναι να κοιμάσαι 7-9 ώρες συνεχόμενα. Ναι, ξέρω γελάς αυτή τη...

Και να που η άνοιξη είναι εδώ, και που το καλοκαίρι βρίσκεται μια ανάσα μακριά μας… Εδώ είναι που...

Ο καλύτερος τρόπος να γεμίσεις τις μπαταρίες σου είναι να κοιμάσαι 7-9 ώρες συνεχόμενα. Ναι, ξέρω γελάς αυτή τη...

H γύρη μελισσών είναι μια ουσία γεμάτη με ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Ακόμα ένα wellness trend έχει κάνει την...