ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

BEAUTY

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το Πάσχα πέρασε, η καραντίνα έλαβε τέλος (προς το παρόν), σε δεκατέσσερις μέρες έχουμε...

Αυτό είναι το detox ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε πρωί

Πες αντίο στις τοξίνες και το φούσκωμα Η πρώτη μέρα μετά τις διακοπές μας βρίσκει όλες σε φάση ‘’ δίαιτας’’....

Αυτή είναι η λεμονάδα «αποτοξίνωσης» της Beyoncé

Η λεμονάδα αποτοξίνωσης της Beyoncé που την κρατάει σε φόρμα. Το φοβερά γυμνασμένο σώμα της Beyonce δε θέλει ιδιαίτερες συστάσεις....

Φτιάξε κι εσύ αυτή τη viral συνταγή με τα mini banana pancakes που κάνει θραύση στο TikTok

Σίγουρα θα έχεις πετύχει αυτή την πανέυκολη συνταγή που έχει γίνει viral και μας έχει βάλει στον πειρασμό να...

Βρώμη για πρωινό: Πως να την κάνεις ακόμη πιο νόστιμη

Το 2λεπτο κόλπο που θα απογειώσει τη γεύση της. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τη βρώμη ως...

Τρεις χυμοί με φρούτα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Όλοι γνωρίζουμε πλέον πως για να δούμε τα επιθυμητά αποτελέσματα της άσκησής μας είναι να κάνουμε μια σωστή και...

Δοκίμασε αυτές τις 5 τροφές για να αποβάλεις το άγχος

Όταν οι προθεσμίες της δουλειάς αρχίζουν να συσσωρεύονται και η ατζέντα σου είναι γεμάτη και δεν έχει χώρο να...

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Μετά το τέλος των εορτών του Πάσχα, των οικογενειακών τραπεζιών και το φαγοπότι που όλοι απολαύσαμε ήρθε η στιγμή...

Απλά tips για να διώξεις τα κιλά του Πάσχα χωρίς εξαντλητική δίαιτα

To Πάσχα ήταν και φέτος κάπως αλλιώτικο για όλους μας όπως και πέρσι αφού η πανδημία του κορωνοϊού μάς...

10 τρόφιμα που σε παχαίνουν και πρέπει να ελαττώσεις

Αν όχι όλα, κάποια από αυτά σίγουρα τα τρως μέρα παρά μέρα. Οι άνθρωποι τρώνε υπερβολικά και αυξάνουν το βάρος...

Αυτά είναι τα φρούτα που έχουν τη λιγότερη ζάχαρη

Τα φρούτα αποτελούν βασικό τμήμα της διατροφής και πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά σαν ενδιάμεσο σνακ, με γιαούρτι, δημητριακά ή...

Βρήκαμε 5 νόστιμα ροφήματα που θα διώξουν την πρωινή κούραση

Ο καλύτερος τρόπος να γεμίσεις τις μπαταρίες σου είναι να κοιμάσαι 7-9 ώρες συνεχόμενα. Ναι, ξέρω γελάς αυτή τη...

Aυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν να να διώξεις τις άσπρες τρίχες

Υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να εμφανίζουν άσπρες τρίχες σε μικρότερες ηλικίες. Είτε το πιο έντονο στρες της σύγχρονης καθημερινότητας,...

Βάλε το γκρέιπφρουτ στη διατροφή σου για αυτούς τους 5 λόγους

Λευκό, κίτρινο, ροζ ή κόκκινο, τα γκρέιπφρουτ έχουν μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία που τα κάνουν να...

Αυτές είναι οι τροφές που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα χωρίς να παχαίνεις

Και να που η άνοιξη είναι εδώ, και που το καλοκαίρι βρίσκεται μια ανάσα μακριά μας… Εδώ είναι που...

Fasting: Επιτρέπεται να πίνεις καφέ;

Έχουμε την απάντηση. Η αλήθεια είναι πως εν έτει 2021 υπάρχουν πολλές δημοφιλείς δίαιτες και διάφοροι μέθοδοι απώλειας βάρους. Η...

Φτιάξε smoothies με τσάι matcha που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και λίπος

Όλοι γνωρίζουμε πλέον πως για να δούμε τα επιθυμητά αποτελέσματα της άσκησής μας είναι να κάνουμε μια σωστή και...

Βάλε αυτά στη διατροφή σου και σίγουρα θα κάψεις λίπος

Το μυστικό για να είσαι υγιής και να χάνεις και βάρος –όταν χρειάζεται- είναι ένα μόνο. Να τρως σωστά...

3 τροφές που μπορούν να σου ανεβάσουν τη διάθεση

Τόσο η καλή όσο και η κακή διάθεση συνδέονται άμεσα με τη διατροφή. Όταν είμαστε χαρούμενοι θέλουμε να απολαύσουμε ένα...

Αυτές οι τροφές απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό σας

Μια ολιγοήμερη δίαιτα αποτοξίνωσης βοηθά τον μεταβολισμό να «ξυπνήσει», να ρυθμιστεί καλύτερη η όρεξη και να γίνει επανεκκίνηση του...

Αν θες να χάσεις βάρος τότε αυτό είναι το γεύμα που δεν πρέπει να παρακάμπτεις

'Οταν προσπαθείς να χάσεις βάρος, αναζητάς δίαιτες και προγράμματα διατροφής που θα σου εξασφαλίσουν γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα, έτσι...

LIKE NEWS

TRENDING POSTS

OUR NETWORK