ΥΓΕΙΑ

Κάποιοι έχουν καταφέρει να αποφύγουν τον κορωνοϊό από την αρχή της πανδημίας. Προσέχουν περισσότερο; Είναι πιο τυχεροί; Ή μήπως...

Αν είσαστε από τις γυναίκες που λατρεύετε την γυμναστική και θέλετε σφιτχτή κοιλιά με εντυπωσιακούς κοιλιακούς τότε απλά αρχίστε...

Επέστρεψες  από διακοπές και θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά που πήρες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Δεν είναι δύσκολο...

Μπορεί να είναι η πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου, καλοκαιρινές διακοπές, παραλίες, ξεκούραση μαζί όμως με όλα αυτά τα...

Τα τσιμπήματα από κουνούπια φυσικά και δεν απουσιάζουν από τις καλοκαιρινές μας διακοπές αφού είναι ένας μόνιμος εφιάλτης τα...

Η κυτταρίτιδα είναι μία κατάσταση που εμφανίζεται σε αρκετές γυναίκες και αυτό γιατί το δέρμα χάνει την ελαστικότητα που...

Η Εβελίνα Σκίτσκο είναι ιδιαίτερα ενεργή στο Instagram αφού σχεδόν καθημερινά μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της. Μάλιστα συχνά ανεβάζει...

Το να προσέχουμε τον εαυτό μας, να τον φροντίζουμε και να θέλουμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να αλλάξει...

Μια πολύ όμορφη ανακοίνωση περίμενε τους followers της Βάσως Πέτρου πριν από μερικές μέρες. Διαβάστε εδώ: Βάσω Πέτρου: Είναι έγκυος...

Ως επακόλουθο των γρήγορων ρυθμών του σύγχρονου τρόπου ζωής, πολλοί από εμάς βιώνουμε καθημερινά στρες. Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα...

Εάν συνηθίζετε να μένετε με το βρεγμένο μαγιό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, θα πρέπει να...

Το λευκό και εντυπωσιακό χαμόγελο ξεκινά από την κουζίνα! Το καθημερινό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και η τακτική επίσκεψη...

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των υγιών μεταβολιτών στο...

Θα αστράψει και πάλι το χαμόγελό σου! Αν είσαι coffee addict, αν σου αρέσει να απολαμβάνεις πού και πού το...

Η γυμναστική και μια σωστή ρουτίνα προπόνησης είναι κάτι πολύ σημαντικό για την υγεία μας και κάτι που θα...

Υπάρχουν αρκετές γυναίκες που δεν θέλουν τα περιττά κιλά και θέλουν να τα διώξουν γρήγορα και εύκολα. Ωστόσο αυτό...

Όχι δεν είναι απαραίτητο να πίνεις καφέ κάθε πρωί. Τα τελευταία χρόνια το wellbeing απασχολεί ολοένα και περισσότερες από εμάς...

Η γυμναστική και μια σωστή ρουτίνα προπόνησης είναι κάτι πολύ σημαντικό για την υγεία μας και κάτι που θα...

Πως διατηρεί αυτό το σώμα η γνωστή ηθοποιός, επιχειρηματίας και παρουσιάστρια; Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που μπορούν να μας χαρίσουν (με...

Oι γυμνασμένοι κοιλιακοί είναι ένα fitness goal που έχουμε θέσει πολλές από εμάς, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι...