ΥΓΕΙΑ

Άσε στην άκρη ό,τι σε απασχολεί και κάνε το detox bath που σου αξίζει! Όλες...

Θέλεις τέλειους κοιλιακούς; Άρχισε αυτό το 5λεπτο workout

Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα αποκτήσεις τους κοιλιακούς που επιθυμείς σύντομα.  Μήπως νιώθεις άβολα πλέον με τα cropped μπλουζάκια...

Είσαι fit; Αν ναι, σίγουρα έχεις αυτά τα 10 πράγματα στο σπίτι σου

Παρακάτω  θα διαβάσεις μια λίστα με 10 πράγματα που η κάθε fit γυναίκα έχει στο σπίτι της. Εαν πάλι...

Αν βάλεις αυτά τα 5 βήματα στην ρουτίνα σου, θα ξυπνάς ξεκούραστη

Το πρωινό ξύπνημα οι περισσότεροι δεν το συμπαθουν και ιδιαίτερα, εκτός και αν πρόκειται να προλάβεις το πρωινό καράβι...

Mε αυτό το 10λεπτο workout θα κάψεις ό,τι έφαγες τις γιορτές

Ό,τι φάγαμε, φάγαμε! Ήρθε η ώρα να μπούμε και πάλι σε πρόγραμμα γυμναστικής για να κάψουμε τις χιλιάδες παραπανίσιες...

Ginsana® Vit™: Υποστηρίξτε και ενδυναμώστε το ανοσοποιητικό σας με τη δύναμη του Ginseng G115®

Έπειτα από ένα έντονο και απαιτητικό καλοκαίρι, το φθινόπωρο αποτελεί την καλύτερη αφορμή για να επιστρέψουμε στις συνήθειές μας...

Λαμπερό χαμόγελο και γερά δόντια, με τη νέα σειρά Jordan Change Green Clean!

Η στοματική φροντίδα είναι πολύ σημαντική γι' αυτό πρέπει να επιλέγουμε σωστά προϊόντα όπως η καλή ποιότητα της οδοντόβουρτας....

Με αυτό το workout θα αποκτήσεις τους κοιλιακούς που θέλεις

Αν είσαστε από τις γυναίκες που λατρεύετε την γυμναστική και θέλετε σφιτχτή κοιλιά με εντυπωσιακούς κοιλιακούς τότε απλά αρχίστε...

7+1 tips για να αρχίζεις τη μέρα σου με θετική ενέργεια

Οι συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσεις για μια καλύτερη ρουτίνα. Ακόμα κι αν δεν θεωρείς τον εαυτό σου «πρωινό τύπο»,...

Διώξτε το άγχος και την ένταση με αυτό το 10λεπτο workout

Στο τέλος κάθε μέρας, το άγχος που έχουμε δεν μας αφήνει να ησυχάσουμε. Το 10λεπτο αυτό workout λοιπόν θα...

Έχεις 10 λεπτά; Κάνε τους κοιλιακούς σου να πάρουν φωτιά με αυτό το workout

Aν θέλεις να αρχίσεις γυμναστική όμως δεν βρίσκεις ώρα, τότε ίσως πρέπει να κάνει πιο σωστή διαχείριση του χρόνου...

6 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά, που μπορείς να κάνεις από την καρέκλα σου

Mήπως είσαι από τους ανθρώπους που δεν συμπαθούν και ιδιαιίτερα το γυμναστήριο, όμως θέλουν ταυτόχρονα να είναι και γυμνασμένοι,...

Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες που έχουν τα αυγά

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των υγιών μεταβολιτών στο...

6 λάθη που ίσως κάνεις κι εσύ μετά το γυμναστήριο και δεν βλέπεις διαφορά

Αγαπάς τη γυμναστική, πηγαίνεις τακτικά γυμναστήριο ή κάνεις προπονήσεις στο σπίτι, όμως δεν βλέπεις κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα. Μήπως θα...

Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις μόνη στο σπίτι

Eίναι Kυριακή και είτε θα έχεις προγραμματίσει κάτι για σήμερα να περάσεις όμορφα και χαλαρά την ημέρα σου, είτε...

5 tips που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά 

Υπάρχουν αρκετές γυναίκες που δεν θέλουν τα περιττά κιλά και θέλουν να τα διώξουν γρήγορα και εύκολα. Ωστόσο αυτό...

Εβελίνα Σκίτσκο: 3 φορές που μας έδειξε πώς διατηρεί το σώμα του ένα μοντέλο (βίντεο)

Το να αφιερώνουμε λίγες στιγμές στον εαυτό μας μέσα στην ημέρα δεν είναι πολυτέλεια, είναι αναγκαίο και η καθεμία...

«Novids»: Αυτοί που δεν κόλλησαν ποτέ κορωνοϊό – Πώς τα έχουν καταφέρει;

Κάποιοι έχουν καταφέρει να αποφύγουν τον κορωνοϊό από την αρχή της πανδημίας. Προσέχουν περισσότερο; Είναι πιο τυχεροί; Ή μήπως...

Αυτό το workout θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά μετά τις διακοπές

Επέστρεψες  από διακοπές και θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά που πήρες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Δεν είναι δύσκολο...

Tips που θα σε κρατήσουν ενυδατωμένη τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού

Μπορεί να είναι η πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου, καλοκαιρινές διακοπές, παραλίες, ξεκούραση μαζί όμως με όλα αυτά τα...

Φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα κουνουπιών

Τα τσιμπήματα από κουνούπια φυσικά και δεν απουσιάζουν από τις καλοκαιρινές μας διακοπές αφού είναι ένας μόνιμος εφιάλτης τα...

LIKE NEWS

TRENDING POSTS

OUR NETWORK