ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Το καλοκαίρι είναι η εποχή του χρόνου που χρειαζόμαστε περισσότερη περιποίηση σε πρόσωπο και...

3 ασκήσεις για να «χτίσεις» τους κοιλιακούς που θες αυτό το καλοκαίρι

Βρισκόμαστε στον τελευταίο μήνα της άνοιξης, τον Μάιο και αυτό σημαίνει ότι σύντομα θα κάνουμε τις πρώτες μας βουτιές...

Φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα κουνουπιών

Τα τσιμπήματα από κουνούπια ήδη άρχισαν, αφού λίγο πριν το καλοκαίρι και κατά τη διάρκεια αυτού είναι ένας μόνιμος...

Έτσι θα αποκτήσεις αστραφτερό χαμόγελο σαν τους stars του Hollywood

ΟΨΕΙΣ ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ (VENEERS) ΚΑΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΧΑΜΟΓΕΛΟΥ(SMILE DESIGN) Οι  όψεις πορσελάνης είναι οδοντιατρικές συντηρητικές αποκαταστάσεις οι οποίες συγκολλούνται στην εξωτερική επιφάνεια...

Με αυτές τις ασκήσεις θα «χτίσεις» τους κοιλιακούς που θέλεις 

Το να προσέχουμε τον εαυτό μας, να τον φροντίζουμε και να θέλουμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να αλλάξει...

6 φυσικοί τρόποι για να πεις «αντίο» στα κιτρινισμένα δόντια

Θα αστράψει και πάλι το χαμόγελό σου! Αν είσαι coffee addict, αν σου αρέσει να απολαμβάνεις πού και πού το...

Με αυτό το workout θα αποκτήσεις τέλειους κοιλιακούς σε 2 εβδομάδες

Αν είσαστε από τις γυναίκες που λατρεύετε την γυμναστική και θέλετε σφιτχτή κοιλιά με εντυπωσιακούς κοιλιακούς τότε απλά αρχίστε...

Με αυτό το workout θα σε βρει το καλοκαίρι πιο fit από ποτέ

Ναι, όσο ξεκουράστηκες (αν έγινε αυτό δηλαδή) ξεκουράστηκες, τώρα ήρθε η ώρα για λίγη γυμναστική. Mήπως έβαλες στόχο μέχρι...

8 tips για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα και γυμναστική

Μια καλογυμνασμένη, επίπεδη κοιλιά είναι ίσως το όνειρο κάθε γυναίκας. Ευτυχώς για να το αποκτήσετε δεν είναι απαραίτητη μόνο...

5 tips για να ξυπνάς ξεκούραστη και γεμάτη ενέργεια

Το πρωινό ξύπνημα οι περισσότεροι δεν το συμπαθουν και ιδιαίτερα, εκτός και αν πρόκειται να προλάβεις το πρωινό καράβι...

Τι επιδράσεις έχει ο καφές στην υγεία μας;

Για τους αληθινούς λάτρεις του καφέ, η μέρα δεν ξεκινά πριν απολαύσουν ένα φλιτζάνι καφέ. Αλλά και τις υπόλοιπες...

Βρήκαμε τα ροφήματα που θα σας ανεβάσουν τη διάθεση

Όχι δεν είναι απαραίτητο να πίνεις καφέ κάθε πρωί. Τα τελευταία χρόνια το wellbeing απασχολεί ολοένα και περισσότερες από εμάς...

Με αυτές τις 8 συνήθειες θα δεις την αλλαγή που θέλεις στο σώμα σου

Όλα όσα κάνουν για να έχουν βέλτιστα επίπεδα υγείας και να διατηρούνται σε φόρμα. Η αλήθεια είναι πως ο φόρτος...

Δέσποινα Βανδή: Aυτά είναι τα μυστικά της για επίπεδη κοιλιά

Η Δέσποινα Βανδή, τα τελευταία χρόνια έχει καταφέρει να αποκτήσει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz....

Με αυτό το workout θα αποκτήσεις γραμμωμένα χέρια χωρίς βαράκια (βίντεο)

Συχνό φαινόμενο για εμάς τις γυναίκες, είναι να παρατηρούμε χαλάρωση στην περιοχή των χεριών μας. Ακόμη και οι πολύ...

Tips που θα σε βοηθήσουν την πρώτη ημέρα στο γυμναστήριο

Η αλήθεια είναι ότι καμία πρώτη φορά δεν είναι εύκολη, υπάρχει σχεδόν πάντα λίγο άγχος τόσο για το τι...

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις μέσα στη μέρα για να ενυδατώνεσαι σωστά;

Ας παραδεχτούμε την αλήθεια, ούτε εσύ, ούτε κι εμείς πίνουμε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τότε...

5+1 τρόποι για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Είναι ο «φρουρός» του σώματός μας. Αυτός που στέκεται ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε κάθε εχθρό που επιχειρεί να...

Kalloni Spa: Μια εξαιρετική εμπειρία πολυτέλειας και ένα μεταμορφωτικό ταξίδι ευεξίας που πρέπει να ζήσεις

Ο χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας είναι τόσο πολύτιμος, οπότε οφείλουμε και μας αξίζει να αναζητάμε τις καλύτερες...

Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας χωρίς καν να σηκωθείτε (βίντεο)

Για να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά των ονείρων σας, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας, να πίνετε πολύ...

Home workout Με αυτές τις ασκήσεις θα ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια

Aν ανήκεις κι εσύ σε αυτούς και που έχουν αμελήσει λίγο το θέμα της φυσικής τους κατάστασης και  της...

LIKE NEWS

TRENDING POSTS

OUR NETWORK