Είναι γεγονός ότι η Αθηνά Οικονομάκου έχει ένα υπέροχο σώμα, το οποίο και διατηρεί με σωστή διατροφή και εντατική γυμναστική. Η ίδια, έχει αρκετά φορτωμένο πρόγραμμα αλλά δεν αμελεί να διαθέτει και λίγο χρόνο για τον εαυτό της.
Πρόσφατα, ανέβασε σχετικό βίντεο στο προφίλ της στο Instagram, από το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και συγκεκριμένα τις pilates ασκήσεις που κάνει, ένα είδος άσκησης ιδανικό για να γραμμώσεις, ευλυγισία και πολλά άλλα θετικά για το σώμα και την υγεία.
Ουσιαστικά, σε αυτό το πρόγραμμα κάνεις ασκήσεις πάνω σε ένα ειδικό “κρεβάτι” για pilates στο οποίο δουλεύεις κυρίως, με αντιστάσεις και ισορροπία.
Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις κάτι λοιπόν, τότε αξίζει να το δοκιμάσεις και δεν θα χάσεις!
View this post on Instagram
