Θα λέγαμε ότι είναι η top τάση στο fitness για το 2023. Εσύ θα δοκίμαζες Pilates στον τοίχο;
Οι περισσότερες γυναίκες ακολουθούμε -ή τουλάχιστον θέλουμε να ακολουθούμε- πιστά τις τάσεις της μόδας και φυσικά αυτό συμβαίνει όχι μόνο όσον αφορά την ένδυση και τάσεις ομορφιάς, αλλά και ως προς τη φυσική μας κατάσταση.
Οπότε δεν θα μπορούσαμε να μην δοκιμάσουμε κι εμείς την κορυφαία τάση στο fitness για φέτος, που λέγεται wall pilates ή αλλιώς γυμναστική σε… τοίχο και κερδίζει όλο και περισσότερους φανς!
Ως είδος γυμναστικής, το Pilates έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κάτι που πιθανότατα να αποτελεί και τον λόγο που η τάση -όχι και τόσο νέα- του «Wall Pilates» συγκεντρώνει πολλούς στο Tik Tok και… συνεχίζει!
Eξάλλου γιατί να μην κάνει πιο εύκολη τη ζωή μας και να τρέχουμε σε γυμναστήριο, εφόσον μπορούμε απλά από την άνεση του σπιτιού μας να γυμναστούμε; Αρκεί να είμαστε προσεχτικοί με τις κινήσεις μας μιας και η κύρια διαφορά μεταξύ του τυπικού pilates και του wall pilates είναι ότι οι ασκήσεις εξασκούνται με τη χρήση ενός τοίχου.
@pilates_hottie Wall Pilates is great for those reps, stretching and scorching the core! Save & follow for more! Message/comment for credit or removal request (no copyright intended) ©️All rights & credits reserved to the respective owner(s) #wallpilates #wallpilatesworkout #bestpilatesforcore #corestrength #bestabsontiktok #absworkoutforwomen
♬ Food for the Soul – it’s murph
@imsweatyandiknowit Replying to @Jordan Herring who’s treating their hot bod to this spicy full bod wall Pilates workout?! 🥵 #wallpilates #reformerpilates #pilates #pilatesworkout #pilatesinstructor #trending #fyp #foryou #homeworkout #athomepilates
♬ Sunset Spritzer by GUALZ – Callie | Pilates + Lifestyle
