Tag:δίαιτα

Με αυτή τη δίαιτα μπορέις να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι έφτασε και ίσως να μην ήμασταν πολύ προετοιμασμένες γι αυτό αφού η καραντίνα  μας άλλαξε την καθημερινότητα μας. Πολλές μπορεί...

Mάθαμε την δίαιτα που ακολουθεί πιστά η Ellie Goulding για επίπεδη κοιλιά

Η Ellie Goulding είναι μια εντυπωσιακή γυναίκα και έχει ένα υπέροχο σώμα. Ωστόσο το σώμα αυτό για να χτιστεί θέλει αρκετές θυσίες κι εμείς...

Mάθε πόσο κρασί μπορείς να πίνεις όταν κάνεις δίαιτα

Το κρασί είναι ένα από τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες. Το μυστικό είναι να γνωρίζει κανείς πόσες θερμίδες περιέχονται σε μια δεδομένη...

Detox δίαιτα για να χάσετε μέχρι και 5 κιλά πριν τα Χριστούγεννα

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες ενώ οι δίαιτες συνήθως “απαγορεύουν” κάποιες τροφές. Αν θέλετε να κάνετε μια...

5 πράγματα που μπορείς να φας όταν είσαι άρρωστη

Βρισκόμαστε στο φθινόπωρο, μία εποχή που είναι και η πιο επίφοβη να κρυώσεις και να αρρωστήσεις. Ο καιρός είναι κάπως περίεργος ακόμη και αυτά...

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

Oι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν κιλά, συνηθίζουν να τρώνε ελαφριά το βράδυ ή να τρώνε το βραδινό τους λίγο...

Γιατί σήμερα είναι πιο δύσκολο να αδυνατίσουμε απ’ ότι το 1980;

Φανταστείτε μια γυναίκα να προσπαθεί να χάσει κιλά το 1980. Και φανταστείτε την ίδια ακριβώς γυναίκα να ταξιδεύει με μια χρονομηχανή στο σήμερα, χωρίς να μεγαλώσει ούτε μία μέρα, και...

Γιώργος Θεοφάνους: Η πρωτότυπη δίαιτα με την οποία έχασε 17 κιλά

Για τη δίαιτα με την οποία έχασε 17 ολόκληρα κιλά μέσα σε λίγους μήνες, μίλησε ο Γιώργος Θεοφάνους στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα. Ο ίδιος...