Η αγαπημένη ηθοποιός έχει ένα πολύ όμορφο σώμα και σίγουρα όλες θα θέλαμε να μάθουμε ποιο είναι το μυστικό της!
Εκτός από τη γιόγκα και το μποξ γνωρίζουμε καλά ότι και η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πολύ καλή φυσική κατάσταση της Jennifer Aniston.
Ωστόσο το μυστικό της για επίπεδη κοιλία κρύβεται στο smoothie που πίνει κάθε πρωί, το οποίο της χαρίζει ενέργεια, μειώνει το αίσθημα της πείνας και εξαφανίζει το φούσκωμα.
Τι περιέχει όμως αυτό το smoothie;
Η συνταγή περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, αλλά και superfoods που της εγγυώνται ένα ξύπνημα γεμάτο ενέργεια και πλούσια θρεπτικά συστατικά. Στο μπλέντερ της βάζει λοιπόν πρωτεΐνη, μπανάνες, κεράσια, βατόμουρα, πράσινη σκόνη χόρτων και μάκα. Η σκόνη από τη ρίζα του φυτού είναι πλούσια σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία (σίδηρο, ασβέστιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο) και περιέχει βιταμίνες Β2, Β6 και C.
Το superfood αυτό θεωρείται επίσης ότι αποτελεί φυσικό βιάγκρα, καθώς μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ακόμη, λέγεται ότι μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων του άνδρα.
